くら寿司メニューのカロリー一覧表【低い順】ダイエット中の頼み方例も紹介！
くら寿司のメニュー別のカロリーを知っていますか？今回は、くら寿司のカロリーを〈握り・軍艦・細巻き・サイド・デザート〉などメニュー別に低い順のランキング形式で紹介します。くら寿司のダイエット向きの太りにくい食べ方、カロリーオフな注文例も紹介するので、参考にしてくださいね。
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目次
③糖質オフシリーズや飯プチを活用する
シャリハーフに加え、くら寿司では飯プチや糖質オフシリーズと呼ばれるメニューもあります。飯プチシリーズだけでは満足感を得にくいですが、通常メニューと上手く組み合わせることによって無理なくカロリーや糖質を抑えることができます。
くら寿司メニューのカロリーに注意しよう
一見カロリーが高そうなお寿司でも、食べ合わせや選び方でカロリーを抑えることができます。シャリハーフやカロリーが低いネタなどを選んで、ダイエット中でもくら寿司のお寿司を愉しみましょう。