キットカットのカロリー・糖質などを種類別で比較！太りにくい食べ方も紹介！

キットカットは、ウエハースをチョコレートでコーティングしたお菓子です。1935年にイギリスで誕生し、1989年に日本のネスレ社によって製造が開始されました。現在では定番のミルクチョコレートのほか、抹茶やラズベリーなど様々なフレーバーが発売されています。今回は、キットカットのカロリーや糖質量などの栄養価を種類別に解説します。

※1日の摂取量は成人男性の目安です。

レギュラー商品として長年愛されている、ミルクチョコレート風味のキットカットです。サクサクとした食感のウエハースと、バランスの良い風味のミルクチョコレートが特徴です。キットカットミニの栄養価は、糖質および炭水化物量が高く、タンパク質量が低いことが分かります。

こちらは、キットカットの大人向けシリーズである「オトナの甘さ」の定番商品です。黒ビスケットに香り高いカカオの風味とチョコを合わせて、甘さが控えめの濃厚な味わいに仕上がっています。キットカットミニと比較すると、糖質や炭水化物量が低いのが特徴です。

「オトナの甘さ」の和風テイストシリーズの一つである、抹茶味のキットカットです。香り豊かな宇治抹茶を使用することで、渋みの残る本格的な抹茶の味わいを再現しています。糖質や炭水化物量は、キットカットミニと同程度です。