辛いもの食べたい時の心理・原因とは?ストレス?おすすめ激辛商品も紹介!

辛いものが食べたいと思うのはなぜか知っていますか?今回は、〈栄養不足・ストレス発散欲求〉など、辛いものが食べたい時の心理・原因を、食べるメリット・注意点とともに紹介します。辛いものが食べたい人におすすめな激辛コンビニ商品や激辛料理レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. 無性に辛いものが食べたい…なぜ?
  2. 辛いものが食べたい時の心理・原因
  3. 原因①ミネラル不足
  4. 原因②イライラ感・ストレスを発散したい心理
  5. 原因③寒さを感じている時
  6. 原因④辛いものを食べる快感に依存している
  7. 辛いものを食べるメリット・注意点は?
  8. 辛いものを食べるとダイエット効果などが期待できる!
  9. ただ辛いものの食べ過ぎはNG
  10. 辛いものが食べたい人におすすめな激辛コンビニ商品を紹介!
  11. ①宮崎辛麺(193円)
  12. ②カップヌードル 辛麺(148円)
  13. ③ペヤング 激辛やきそば(189円)
  14. 激辛調味料を使うのもおすすめ!
  15. 辛いものが食べたい時は激辛料理を自分で作るのもあり!人気レシピ3選!
  16. ①激辛ラーメン
  17. ②激辛チキンライス
  18. ③激辛アラビアータ
  19. 辛いものが食べたい時の原因を知っておこう
辛いものは痩せるダイエット効果あり?おすすめ食材やレシピも紹介!

ただ辛いものの食べ過ぎはNG

辛いものを食べ過ぎると、以下のような症状が起こることもあります。

・胃痛
・下痢
・過食
・味覚が鈍る


唐辛子などの辛味成分を摂り過ぎると、胃腸を過度に刺激して胃痛や下痢などの症状を起こすことがあります。また、胃液の分泌が促進されると食欲が増進するため、過食につながる点もデメリットです。その他、繰り返し辛いものを食べることで舌が麻痺し、味覚が鈍る可能性もあります。

辛いものが食べたい人におすすめな激辛コンビニ商品を紹介!

ここでは、辛いものが食べたい時におすすめのコンビニ商品を紹介します。また、料理に加えるだけで簡単に辛味が付けられる人気の激辛調味料も併せて紹介するので参考にしてください。

①宮崎辛麺(193円)


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チャルメラどんぶり 宮崎辛麺(12個入)

こちらは、宮崎辛麺の名店である辛麺屋一輪のメニューを再現したカップラーメンです。付属の味変パックを加えると、醤油ベースのスープがトマト味に変化します。濃厚なコクが味わえ、最後まで美味しく食べられる人気商品です。

②カップヌードル 辛麺(148円)


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日清食品 カップヌードル 辛麺 20個

長年愛され続けている日清のカップヌードルからも、激辛味が販売されています。カップヌードル辛麺は、焙煎した唐辛子により豊かな風味が楽しめます。キムチの酸味や味噌のコクがきいた旨辛スープは、美味しくてクセになることで話題です。

③ペヤング 激辛やきそば(189円)


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まるか食品 ペヤング激辛やきそば118g×18個(1ケース)

こちらは、激辛カップ焼きそばが好きな人から最も支持されている商品です。ペヤングからは獄激辛シリーズも販売されていますが、辛過ぎて美味しく食べられないとの声が多いので、まずは激辛から試すことがおすすめです。刺激が強いので、子供に与える際は注意しましょう。

激辛調味料を使うのもおすすめ!


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2021年産 七海交易 国産最高品質 一味10g キャロライナリーパー ギネス認定世界一辛い唐辛子

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