鏡月は体に悪い・やばいって本当？飲むと危険とされる理由は？

鏡月は、韓国の名水地である雪岳山系の天然水を使用して作られた焼酎です。すっきりとした爽やかな味わいが特徴で、焼酎の中でも飲みやすいと日本でも人気があります。そんな鏡月ですが、体に悪いという否定的な意見もあるようです。今回は、鏡月が健康を害するのかどうかについて紹介します。

韓国の名産地の天然水を使用して作られている鏡月は、健康に良いイメージがありますが、なぜ体に悪いと言われているのでしょうか。ここでは、鏡月が健康に良くないとされている理由について詳しく紹介するので参考にしてみて下さい。

鏡月は、jinroなどと同様に甲類焼酎に分類されます。甲類焼酎は、アルコールが36度未満で、麦や米、とうもろこしやさとうきびなどを原料としているものです。このように鏡月の主原料は分かっていますが、その他に含まれている詳しい材料や成分表示がされていないので、鏡月には、健康を害する成分が含まれている恐れがあるのではないかと言われています。

鏡月などの甲類焼酎は、醸造用のエタノールが含まれています。このエタノールは飲料用のもので、人間の体内に入っても問題はありません。しかし、ここから派生して、鏡月には工業用アルコールや石油が含まれているとのデマが流れています。鏡月は良くないとする、デマによる不安を煽る情報を鵜呑みにしないようにしましょう。

鏡月は、体に悪いという意見もありますが飲み方や飲む量に留意すれば、美味しく健康的に楽しむことができます。ここでは、鏡月の健康に配慮した飲み方や摂取量について詳しく紹介します。

鏡月は、アルコール度数が高いので摂取量には十分留意する必要があります。鏡月の中でもメジャーなアルコール度数25度の商品は、1日に100mlまでを目安にするようにしましょう。この目安量を超えて飲み過ぎると悪酔いし、吐き気や嘔吐、二日酔いなどがみられることもあるので危険です。

また、目安量を守っているからと言って毎日飲むと肝機能への悪影響や、糖尿病などの病気の要因になる恐れがあります。週に2〜3日の休肝日を設けるようにして、体調を整えましょう。

チェイサーとは酒を一口飲むごとに飲む水などの飲料のことで、酒の刺激を和らげてくれる効果があります。またチェイサーを飲むことで満腹になるのを助長し、体内のアルコール濃度が薄まるので、飲み過ぎを防いだり、二日酔い予防できるでしょう。

他にもチェイサーを挟みながら酒を飲むことで、味や香りをリセットしながら飲めるため、鏡月を美味しく最後まで楽しむことができます。