イエーガーマイスターの効果・効能や成分は？寝る前に飲んでもいいの？
イエーガーマイスターの効果・効能を知っていますか？風邪・体調が悪い時に飲んでも良いのでしょうか？今回は、イエーガーマイスターの効能・効果を〈カモミール・シナモン〉などの成分や〈寝る前〉など効果的な飲み方を、飲み過ぎにならない1日の摂取量とともに紹介します。養命酒との比較や〈炭酸水・ホット〉などイエーガーマイスターの美味しい飲み方も紹介するので参考にしてみてくださいね。
・【お酒、飲酒は20 歳を過ぎてから】
・【未成年者の飲酒は法律で禁じられています】
目次
④マテ
マテ茶が有名なこのハーブには、次のような効果があります。
・疲労回復
・ダイエット効果
・消化促進
飲むサラダと呼ばれるほどビタミンやミネラルが豊富なマテには、疲労回復や便秘の改善の効果があります。また利尿作用や脂肪分解作用があり、むくみの防止やダイエットにも効果的です。
⑤ラベンダー
ラベンダーは、以下のような効果を期待できます。
・リラックス効果
・鎮静効果
・皮膚の炎症を鎮める
ハーブの女王とも呼ばれるラベンダーは、古くから医療や香料に使われてきました。ラベンダーにはリラックス効果があり、緊張を鎮めストレス性のめまいや不眠にも効果的です。ラベンダーの香りには鎮静作用があり、神経的な疲労や神経性の胃炎を鎮めます。
イエーガーマイスターの効果的な飲み方は？寝る前や風邪をひいた時がおすすめ？
胃の働きを助けるイエーガーマイスターは、どのように飲むのが最も効果的なのでしょうか。ここでは、イエーガーマイスターの1日あたりの摂取量目安や飲むタイミングを紹介します。
イエーガーマイスターの1日の摂取量目安
医薬品である養命酒は、1回20mlを1日3回飲むことが推奨されています。ただし、イエーガーマイスターは医薬品ではないので、1日の摂取目安などの記載はありません。
また、厚生労働省が進める節度ある適度な飲酒量の目安は、1日に平均純アルコール20g程度とされています。イエーガーマイスターはアルコール度数35度と高いため、飲み過ぎには注意が必要で、適量は70mlほどです。
寝る前に飲むのもおすすめ
イエーガーマイスターはリラックス効果のあるハーブが入っているので、寝る前に飲むのがおすすめです。アルコールの効果もあって体が温まり、寝つきが良くなることが期待できます。
風邪・体調が悪い時に飲むかは自己責任
ドイツでは薬酒として親しまれているイエーガーマイスターは、体調を整える目的で飲む人もいます。しかしイエーガーマイスターは、あくまでハーブの入ったアルコールで医薬品ではありません。調子の悪い時にも養命酒は飲んでも良いとされているが、イエーガーマイスターはその時の体調に合わせて判断してください。
イエーガーマイスターの美味しい飲み方も知っておこう
出典: @sunagimo0808
56種類ものハーブが入っているイエーガーマイスターは、どのように飲むと美味しく効果的なのでしょうか。ここからは、イエーガーマイスターのおすすめの飲み方を紹介します。
①ストレート
イエーガーマイスターの最も一般的な飲み方は、ストレートです。常温だと独特の香りと甘みが前面に出てくるので、瓶ごとよく冷やしてストレートで飲んでみてください。生薬の香りと強い甘みが緩和され、ハーブの深い味わいを感じます。
②ホット
寝る前に飲むなら、イエーガーマイスターのお湯割りがおすすめです。ホットの状態でゆっくりと飲むと、徐々に体が温まりハーブの効果でリラックスでき寝つきが良くなります。