竹内寿美恵
ライター
Instagram 短期大学卒業後、保育園勤務をしながら一般受験で管理栄養士試験合格。その後有名スポーツチーム、選手のスポーツ栄養士として活動し国立病院に就職。現在は幅広い指導経験を活かしフリーランスとして栄養指導や管理栄養士の育成講師・メディア出演でのコメント対応などして活動している。
監修記事一覧
オートミールを主食に置き換えるメリット・デメリット|絶品レシピも紹介!
オートミールを毎日食べ続けた結果・口コミは?どうなる?メリデメを比較!
オートミールに置き換えて痩せないのは食べ方が原因!痩せ効果を引き出す方法を紹介!
水出しコーヒーのカフェイン量は普通と比較して多い?妊娠中でも大丈夫?
ダイエット中に間食していいもの10選!コンビニで買える商品のおすすめは?
ファミマのダイエット食品おすすめ27選!朝・昼・夜の痩せるメニュー例も紹介!
中学生でも出来るダイエット方法は?食事・運動で成功させるコツを紹介!
寒天の効果・効能は?ダイエットや便秘に良い?1日の摂取量や食べ方のおすすめも紹介!
ふきのとうの栄養成分・効能は?毒性や食べ過ぎなど注意点も紹介!
洋梨のカロリーや栄養価・効能は?ダイエット効果あり?レシピのおすすめも紹介!
1週間ダイエットで3~5キロ痩せる方法!短期間で見た目に効果が出る食事メニューとは?
ベルベーヌとは?どんなハーブティー?効能・香りなど特徴や飲み方のおすすめも紹介!
ぶりの栄養成分と効能は?ダイエット・美容に効果あり?食べ方のおすすめも紹介!
マッシュポテトのカロリー・糖質は高い?太る?カロリーオフしてダイエット向きにする方法を紹介!
きな粉餅のカロリー・糖質は高い?太る?ダイエット向きの食べ方を紹介!
スペアミントの効能・使い方は?虫除けの効果も?副作用の注意点も紹介!
コアラのマーチ(1箱/1個)のカロリー・糖質は?ダイエット向けの食べ方も紹介!
鶏皮は高カロリーで太る?でもダイエット効果あり?ヘルシーな食べ方・レシピのおすすめを紹介!
生クリームで太るは嘘?ダイエット向き?効果的な痩せる食べ方・注意点を紹介!
かに玉のカロリー・糖質は高い?太る?ダイエット向きの食べ方・レシピを紹介!