チューハイのカロリーは低い？居酒屋では？太りにくい飲み方やおすすめ商品も紹介！

この商品は果汁が多く含まれており、リアリティーのある果実の美味しさをしっかりと楽しめる缶チューハイです。カロリーは100mlあたり38kcal、糖質は0.2～1.4gとなっており、缶チューハイの平均よりも低いので太りにくいでしょう。また糖類や香料、酸味料などの添加物が含まれていないため、添加物が気になる人にもおすすめです。

この商品は、元祖焼酎ハイボールの味わいを追求したチューハイとなっています。糖質ゼロ、プリン体ゼロ、甘味料ゼロで飲んでも太りにくい商品です。また、100mlあたりのカロリーは29kcalで、350mlを1缶飲んでも100kcal程度とカロリーも低めになっています。辛口でキレ味が爽快な強炭酸ですが、ほんのりサイダーの味を楽しみたい人におすすめです。

この缶チューハイは、レモンの爽やかな味を楽しみたい人におすすめの商品です。シチリア島のレモンを主に使用しており、糖質ゼロやプリン体ゼロ、人工甘味料ゼロが特徴です。カロリーは100mlあたり32kcalと低いため、350mlを1缶飲んでもカロリーの摂取量が抑えられます。また、ビタミンCが摂れるのも、この缶チューハイの嬉しいポイントです。

この缶チューハイは、グレープフルーツ果肉のつぶつぶとした味わいを楽しめることが特徴的です。アルコール度数は3％、100mlあたりのカロリーは20kcalで、糖質は0.6gとなっています。この数値は缶チューハイの中でもとても低いため、太りにくい缶チューハイを探している人におすすめです。

チューハイは、カロリーやアルコール度数が高いものから低いものまでさまざまです。ここでは、チューハイで太るのを防ぐ飲み方について詳しく紹介します。チューハイのカロリーで太りにくい身体を作るためにも、ぜひ参考にしてください。

就寝前にチューハイなどを飲酒することは、太る原因になるので避けましょう。チューハイなどのお酒には糖質が含まれており、カロリーも高いことがほとんどです。また、就寝前は昼間に比べると活動量が少なく、摂取したカロリーが消費しにくくなっています。そのため、就寝前に飲酒することによって、身体に脂肪がつきやすくなってしまいます。（※12）