鶏がらスープの素が体に悪いは嘘?添加物だらけで危険?発がん性の有無も紹介!
鶏がらスープの素が体に悪いのは本当でしょうか?理由が気になりますよね。今回は、鶏がらスープの素が体に悪いとされる理由や体に悪くない使い方を紹介します。無添加・オーガニックなどのおすすめ商品も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 鶏ガラスープの素が体に悪いって本当?添加物に発がん性あり?
- 鶏ガラスープの素は適量なら体に悪くない
- 【理由】鶏ガラスープの素に含まれる食品添加物は安全
- ただし無添加でも食品添加物と同じ成分のものもあり注意
- 鶏ガラスープの素の体に悪くない食べ方・適量は?
- ①鶏ガラスープの素は1日に3gが目安
- ②鶏ガラスープの素を塩分が多いものを併用しない
- それでも鶏ガラスープの素が不安な人向けの商品を紹介!
- ①有紀食品 ユウキ 化学調味料無添加の顆粒ガラスープ(1566円)
- ②とてもまじめな とりがらスープ (3820円)
- ③自然の味そのまんま チキンだしの素(560円)
- ④エスビー食品 李錦記 鶏丸ごとがらスープ化学調味料無添加 袋 75g(324円)
- ⑤ノリット・ジャポン 比内地鶏丸鶏ガラスープの素 75g (748円)
- 鶏ガラスープの素を使った人気レシピは?
- ①豆乳担々麺
- ②和風オムレツ
- ③冷製パスタ
- 鶏ガラスープの素は食べ方次第で体に悪いので注意
鶏ガラスープの素は、適切な量や食べ方を守れば、体に悪いわけではありません。しかし、それでも心配と感じる場合に、安心して使用できる鶏ガラスープの素を5つ紹介します。
①有紀食品 ユウキ 化学調味料無添加の顆粒ガラスープ(1566円)
有紀食品から販売されている化学調味量無添加の顆粒ガラスープではネット通販のほか、スーパーでも取り扱いがあります。岩塩を使用しているためまろやかな塩味が特徴で、スープや炒めものなど幅広く使用でき、食材の美味しさの邪魔をしません。
②とてもまじめな とりがらスープ (3820円)
とてもまじめなとりがらスープは、液体の小分けになっているため、溶け残りがなく便利に利用できます。化学調味料や着色料は使用せず、肥料からこだわって育てた若鶏を使用して作られており、旨味の素であるアミノ酸も使用していません。
③自然の味そのまんま チキンだしの素(560円)
肉と鶏がらを炊きだして煮詰めて固めた、チキンだしの素は食品添加物を使用していないオーガニック食品です。遺伝子の組み換え原料を避けるために、タピオカでんぷんを使用していて安心です。
④エスビー食品 李錦記 鶏丸ごとがらスープ化学調味料無添加 袋 75g(324円)
ヱスビーから販売されている鶏丸ごとがらスープは、大手であるだけにスーパーなどでも目にすることができます。香料や加工でんぷんを使用しているものの、さほど気にするほどのものは使用していないと言えます。
⑤ノリット・ジャポン 比内地鶏丸鶏ガラスープの素 75g (748円)
比内地鶏の旨味を感じられる鶏ガラスープの素は、必要以上の添加物は含まれていません。デキストリンは含まれていますが、とろみを出すための成分のため、気にする必要はないと言えます。無添加なうえに、より美味しく食事が楽しめる鶏ガラスープの素です。