5キロ痩せたら見た目が別人に？変わらない場合も？ビフォーアフターと紹介！

ダイエットで5キロ痩せたら、見た目が変わると言った噂があるようです。ここでは実際に、ダイエットで5キロの減量に成功した人のビフォーアフターととともに、顔などの見た目が変わるかどうかを紹介します。5キロと言うと比較的簡単に痩せられそうな数字ですが、綺麗に痩せられるポイントも説明します。

まずはダイエットで、実際に5キロの減量に成功した人のビフォーアフターを紹介します。顔の見た目が変わることで別人にも見える美人になると言った話がありますが、写真を見比べてみて変化を比較してみましょう。（※1）

5キロ痩せたことで顔の丸みが取れてすっきりし、メイクの仕方などに変化はなくても、目元がシャープになり可愛い印象から美人な印象に変わっています。元々スリムな人の場合、5キロ痩せたときには顔の見た目に変化が出ることが多いようです。

5キロ痩せたことでお腹にくびれができ、顔も別人のようになっている、1か月で大きな変化が出ている例です。食事記録と適度な運動を行って減量を成功させており、生活習慣の改善を行うことで、5キロのダイエットを成功を成功させています。

元々スリムな人が5キロのダイエットを行った場合の例で、お腹に縦線が現れています。皮下脂肪を落とすことで腹筋周辺の筋肉が浮き出てきており、このような状態を作るには食事改善と運動が必須です。

こちらは40代の女性が5キロ痩せた例で、お腹が引き締まり別人のようです。40代と言うと、代謝が落ちて5キロを落とすのも若い頃よりも大変になりますが、8カ月経過する頃には6.8キロのダイエットに成功しています。

5キロの痩せた場合は服装にも変化が出て、別人のような顔の印象です。フェイスラインが引き締まるだけでも美人な見た目になり、着痩せを意識させないファッションに変化しています。