5キロ痩せたら見た目が別人に?変わらない場合も?ビフォーアフターと紹介!

5キロ痩せたら別人・美人な見た目になれるというのは本当でしょうか?実は見た目が変わらない場合もあります。今回は、5キロ痩せたら別人・美人になった人のビフォーアフター集を、見た目以外でも変化を感じた人の体験談と紹介します。5キロ痩せて別人になる方法・期間も紹介するので参考にしてみてくださいね。

目次

  1. 5キロ痩せたら別人・美人な見た目に?顔が変わる?
  2. 5キロ痩せたら別人・美人になった人のビフォーアフター集!【女・男別】
  3. 女性①顔がすっきりして垢抜け!
  4. 女性②お腹にくびれができて顔もすっきり!【63㎏→58㎏】
  5. 女性③お腹に縦線が浮き出る結果に【45.6kg→39.8kg】
  6. 女性④40代でも5kgのダイエットに成功!【55.9㎏→51.3㎏】
  7. 女性⑤顔がシャープになって服装にも変化が【52kg→47kg】
  8. 女性⑥整形級の5キロ痩せ!
  9. 女性⑦太ももの周辺がスリムになる変化が!【65kg→60kg】
  10. 男性①顔回りがシャープに!
  11. 男性②筋トレでのダイエットはたくましい見た目に
  12. 男性③体脂肪が落ちて腹筋が浮き出る結果も【62.1kg→56.6kg】
  13. 5キロ痩せても見た目が変わらない人もいる!期待しすぎNG!
  14. 5キロ痩せたら変わるのは見た目・顔だけではない?【体験談・口コミ】
  15. ①自分に自信がついた
  16. ②周りの目が変わった・モテた
  17. ③服のサイズが変わる
  18. 5キロ痩せて別人になる方法は?どれくらいの期間かかる?
  19. 5キロ痩せるまでにかかる期間は1週間から1ヶ月
  20. ポイント①食事制限
  21. ポイント②運動を取り入れる
  22. ポイント③生活習慣を整える
  23. ただし急に5キロ痩せたら病気の場合もあるので要注意
  24. 5キロ痩せたら別人になれる

5キロ痩せたら別人・美人な見た目に?顔が変わる?

ダイエットで5キロ痩せたら、見た目が変わると言った噂があるようです。ここでは実際に、ダイエットで5キロの減量に成功した人のビフォーアフターととともに、顔などの見た目が変わるかどうかを紹介します。5キロと言うと比較的簡単に痩せられそうな数字ですが、綺麗に痩せられるポイントも説明します。

5キロ痩せたら別人・美人になった人のビフォーアフター集!【女・男別】

まずはダイエットで、実際に5キロの減量に成功した人のビフォーアフターを紹介します。顔の見た目が変わることで別人にも見える美人になると言った話がありますが、写真を見比べてみて変化を比較してみましょう。

女性①顔がすっきりして垢抜け!

5キロ痩せたことで顔の丸みが取れてすっきりし、メイクの仕方などに変化はなくても、目元がシャープになり可愛い印象から美人な印象に変わっています。元々スリムな人の場合、5キロ痩せたときには顔の見た目に変化が出ることが多いようです。

女性②お腹にくびれができて顔もすっきり!【63㎏→58㎏】

出典:https://twitter.com/drrk53/status/1471804870999085062/photo/1

5キロ痩せたことでお腹にくびれができ、顔も別人のようになっている、1か月で大きな変化が出ている例です。食事記録と適度な運動を行って減量を成功させており、生活習慣の改善を行うことで、5キロのダイエットを成功を成功させています。

女性③お腹に縦線が浮き出る結果に【45.6kg→39.8kg】

元々スリムな人が5キロのダイエットを行った場合の例で、お腹に縦線が現れています。皮下脂肪を落とすことで腹筋周辺の筋肉が浮き出てきており、このような状態を作るには食事改善と運動が必須です。

女性④40代でも5kgのダイエットに成功!【55.9㎏→51.3㎏】

こちらは40代の女性が5キロ痩せた例で、お腹が引き締まり別人のようです。40代と言うと、代謝が落ちて5キロを落とすのも若い頃よりも大変になりますが、8カ月経過する頃には6.8キロのダイエットに成功しています。

女性⑤顔がシャープになって服装にも変化が【52kg→47kg】

5キロの痩せた場合は服装にも変化が出て、別人のような顔の印象です。フェイスラインが引き締まるだけでも美人な見た目になり、着痩せを意識させないファッションに変化しています。

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