生・ドライいちじくは癌予防に効果的？理由は？効果的な食べ方も紹介！
いちじく（生・ドライ）は癌に効くことを知っていますか？前立腺癌に特によく効くとされています。今回は、いちじくが癌に効果的な理由や、他の効果・効能を紹介します。いちじくの食べ方の注意点も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
いちじくには癌予防に高い効果が期待でき、日ごろから少しずつ食べておくことで、抗酸化作用で活性酸素が取り除かれ健康的に過ごせます。他にも便秘解消に効果的なペクチンや女性ホルモンにも影響するなど、女性に嬉しい栄養も含まれているため、ぜひいちじくを取り入れてみてください。