モンスターエナジー成分の効果・持続時間は?眠気覚ましに良い?危険な副作用についても紹介!
モンスターエナジーの効果・効能と持続時間を知っていますか?今回は、モンスターエナジーの成分や効果・効能にくわえ、危険な副作用を紹介します。モンスターエナジーの効果的な飲み方や商品の種類も紹介しているので、参考にしてみてくださいね。
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目次
- モンスターエナジーの成分の効果・効能は?
- ①眠気を抑制する
- ②疲労回復
- ③代謝・筋力を上げる
- モンスターエナジーの効果はある?ない?持続時間はどれくらい?
- モンスターエナジーの効果があった人の口コミ
- モンスターエナジーの効果がない人の口コミ
- モンスターエナジーの危険な副作用とは?
- ①カフェインの過剰摂取
- ②糖分・カロリーを取り過ぎる
- モンスターエナジーの効果的な飲み方は?
- ①食後に飲む
- ②重要な作業の30分前に飲む
- モンスターエナジーを種類別に成分など比較
- ①モンスターエナジー
- ②モンスターエナジーアブソリュートゼロ
- ③モンスターエナジーカオス
- ④モンスターエナジーウルトラ
- ⑤モンスターパイプラインパンチ
- モンスターエナジーをうまく飲もう
(*モンスターの1日の本数・致死量について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)
モンスターエナジーを種類別に成分など比較
種類(100mlあたり) | カロリー | L-アルギニン | 高麗人参 | カフェイン | L-カルニチン |
モンスターエナジー | 50kcal | 125mg | 82mg | 40mg | 29mg |
モンスターエナジー アブソリュートゼロ | 0kcal | 125mg | 85mg | 40mg | 29mg |
モンスターエナジー カオス | 35kcal | 125mg | 85mg | 40mg | 3mg |
モンスターエナジー カオス | 35kcal | 125mg | 85mg | 40mg | 3mg |
モンスターエナジー ウルトラ | 0kcal | 125mg | 85mg | 40mg | 29mg |
モンスターエナジーの種類別の成分はこのようになっています。ここからは、それぞれのモンスターエナジーの特徴をみていきましょう。(※6、7)
①モンスターエナジー
定番商品の緑のモンスターエナジーです。炭酸は強すぎず、飲みやすい口当たりです。甘味がやや強いですが、飽きずに飲むことができます。エネルギー補給と、カフェインによる眠気抑制効果が期待できるので、集中したいときにおすすめです。
②モンスターエナジーアブソリュートゼロ
モンスターエナジーアブソリュートゼロはカロリーゼロで、甘さも控えめなのですっきりした味わいです。糖分も少ないので太るのが気になる方にもおすすめです。また、緑のモンスターエナジーと比べて高麗人参がやや多く配合されています。
③モンスターエナジーカオス
オレンジやリンゴなど、果汁入りのモンスターエナジーです。そのため柑橘系の香りがする、フルーティーな味を楽しめます。緑のモンスターエナジーと比べて、カロリーとカルニチンは少なめになっています。