ビール飲みながらダイエットできる?太るは嘘?飲み方や商品のおすすめを紹介!
【管理栄養士監修】ビールダイエットを知っていますか?太るイメージがありますが、ダイエット中に飲んでも良いのでしょうか?今回は、ビールのダイエット中の飲み方や、ビールに期待できる効果も紹介します。〈糖質ゼロ・ノンアルコール〉など、ダイエット向けビールのおすすめも紹介するので、参考にしてみてくださいね。
( 3ページ目 )
(このページにはPRリンクが含まれています)
専門家監修 |管理栄養士・栄養士 石川桃子
Twitter HP 神奈川県川崎市内の歯科医院で管理栄養士として勤務。歯科栄養という新たな分野を様々な方に知っていただくために活動しております。...
Twitter HP
神奈川県川崎市内の歯科医院で管理栄養士として勤務。歯科栄養という新たな分野を様々な方に知っていただくために活動しております。歯スティバルという歯科イベントにて講師を務めさせていただきました。分子整合栄養学を学び、予防歯科には欠かせない食事をお子様やご高齢の方と様々な方への食事・栄養指導を行なっております。
目次
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/20a1182e.b22acd2d.20a1182f.a8aca785/?me_id=1295961&item_id=10003366&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fliquor-boss%2Fcabinet%2F03382778%2Fa%2Fimgrc0105571844.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fliquor-boss%2Fcabinet%2F03382778%2Fa%2Fimgrc0105571844.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=pict)
「キリンビール濃い味糖質0」は、糖質ゼロに加えカロリーやアルコール度数も他のビールに比べて低いのでダイエット中におすすめです。味も濃い味と商品名に付けられているように、ビールに近い味わいで爽快感があります。
②キリン パーフェクトフリー ノンアルコール350缶
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/20a12244.e4e5e5ba.20a12245.1bd65c48/?me_id=1383217&item_id=10001883&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnomnomenter%2Fcabinet%2Fnon-al%2Fpfree.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fnomnomenter%2Fcabinet%2Fnon-al%2Fpfree.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=pict)
「キリン パーフェクトフリーノンアルコール」は、味だけでなく健康に気を使いたい方に人気の商品です。機能性表示食品であり、脂肪や糖の吸収を穏やかにするのでダイエット中の方や休肝日におすすめです。
③キリン 淡麗グリーンラベル 糖質70% オフ 350缶
![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/209b5704.546b1103.209b5705.c32fca42/?me_id=1204944&item_id=10005511&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkuranosuke%2Fcabinet%2F07%2F26007_1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkuranosuke%2Fcabinet%2F07%2F26007_1.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=pict)
糖質は少し含まれていますが、飲みごたえのあるビールとしてビール好きの人から人気があります。脂質ゼロで人工甘味料不使用な上に味のバランスがよく、満足感のある味わいを愉しめます。
ビールはダイエット中でも飲める
太るイメージがあるビールですが、飲み方さえ気を付ければビール腹にはなりません。体に嬉しい成分も含まれているので、適量と飲み方を意識してしてダイエット中でもビールを楽しみましょう。