こだわり酒場のレモンサワーは太る？カロリー・糖質は高いの？

サントリーのこだわり酒場のレモンサワーは、果実まるごと仕込みで酒場の味が楽しめると大人気です。お酒は太ると言いますが、こだわり酒場のレモンサワーはダイエット中の大敵なのでしょうか。糖質やカロリーを紹介していきます。

※糖質および食物繊維の含有量は不明のため、表では公式サイトで公開されている炭水化物の数値を記載しています。
なお、こだわり酒場のレモンサワー キリッと男前は2022年4月時点で販売が終了しています。

上記から、アルコール度数が上がるにつれてカロリーも上がることがわかります。それでも350ml缶であれば1缶200kcal未満です。中でも最もカロリーが低いのは、こだわり酒場のレモンサワー 追い足しレモンでした。

こだわり酒場のレモンサワーは、上記に挙げた5種類のお酒の中で炭水化物の量が圧倒的に少ないことがわかります。カロリーも低めで、太るのは嫌だけどお酒は飲みたいという人も飲みやすい商品です。

ウォーキング55分程度であれば、日常生活の中で少し意識したらできそうな運動量です。ダイエット中で普段お酒を我慢している場合も、1時間ウォーキングをした後にこだわり酒場のレモンサワーを飲めば、プラスマイナスゼロにできます。

こだわり酒場のレモンサワー自体のカロリーがどれくらいかがわかりましたが、その飲み方によっては、太る恐れがあります。ダイエット向きな飲み方のポイントを3つ紹介するので、参考にしてみてください。