こだわり酒場のレモンサワーは太る?カロリー・糖質は高いの?

こだわり酒場のレモンサワーは太るのでしょうか?カロリー・糖質は高いのでしょうか?今回は、こだわり酒場のレモンサワーのカロリー・糖質を、他のレモンサワー缶やビールなどお酒と比較しながら紹介します。こだわり酒場のレモンサワーのカロリーを消費するのに必要な運動量や〈こだわり酒場のレモンサワーの素〉を使ったダイエット向きの太りにくい飲み方も紹介するので参考にしてみてくださいね。

・【お酒、飲酒は20 歳を過ぎてから】
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目次

  1. こだわり酒場のレモンサワーは太る?糖質・カロリーは高い?
  2. こだわり酒場のレモンサワー(1本)の糖質・カロリー
  3. こだわり酒場のレモンサワーの糖質・カロリーを他のレモンサワー缶と比較
  4. こだわり酒場のレモンサワーの糖質・カロリーをビールなど他のお酒と比較
  5. こだわり酒場のレモンサワー(1本:350ml)のカロリー消費に必要な運動量
  6. こだわり酒場のレモンサワーの太らないダイエット向きな飲み方は?
  7. ①高カロリーなおつまみを避ける
  8. ②飲み過ぎない
  9. ③こだわり酒場のレモンサワーの素を買って薄めに作る
  10. こだわり酒場よりダイエット向きなレモンサワーは?【低カロリーランキング】
  11. ①アサヒSlatレモンサワー(70kcal/141円)
  12. ②キリン 氷結®ZERO シチリア産レモン(112kcal/155円)
  13. ③GREEN1/2(グリーンハーフ)〈レモン〉(130kcal/141円)
  14. こだわり酒場のレモンサワーのカロリー・糖質に気をつけよう

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こだわり酒場のレモンサワーと同じサントリーの商品です。糖質50%オフで、カロリーも抑えられています。人工甘味料不使用で、やさしく軽やかな口当たりの味わいです。

こだわり酒場のレモンサワーのカロリー・糖質に気をつけよう

他のアルコール飲料と比べるとレモンサワーは全体的に低カロリー・低糖質です。その中でもこだわり酒場のレモンサワーはさらに低カロリー・低糖質ですので、ダイエット向きといえるでしょう。しかし、それでも飲み過ぎてはエネルギーの摂りすぎで太る恐れは十分にあります。お酒の飲み方や一緒に食べるおつまみを工夫して楽しみましょう。

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