人参ジュースの効能は？ダイエット効果あり？市販とミキサーで自家製はどっちが良いかも紹介！

有機人参を使用した人参ジュースです。有機レモンも使用しているので、人参単体のジュースがあまり得意ではない方にもおすすめです。

人参ジュースはそのまま飲むだけでなく、料理にも活用できます。ここからは、人参ジュースを使用したおすすめレシピを紹介します。

牛乳の代わりに、ヨーグルトと人参ジュースを使用したホットケーキです。人参ジュースの色味で、ほんのりオレンジ色に仕上がります。

ミートソースに、人参ジュースを加えたレシピです。人参ジュースの甘みで、トマトの酸っぱさが軽減されます。

人参ジュースに、牛乳やコンソメを入れたポタージュです。人参ジュースを飲まない子供でも、喜んで飲んでくれそうなレシピです。

様々な栄養素を含む人参を絞った人参ジュースは、健康、美容やダイエット効果があるとわかりました。人参ジュースをそのまま飲むだけでなく料理にも活用ができるので、気軽に生活に取り入れて人参の栄養素を摂取してみてはいかがでしょうか。