ミレービスケットのカロリー・糖質を種類別に比較！太りにくい食べ方も紹介！
ミレービスケットのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、ミレービスケットのカロリー・糖質量を種類別に比較し、カロリーを消費するのに必要な運動量を紹介します。ミレービスケットのダイエット向きの太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてみてくださいね。
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目次
- ミレービスケットとは？
- ミレービスケット【種類別】のカロリー・糖質は？
- ①ミレービスケット（542kcal）
- ②ミレービスケット(幼児用)ノンフライ（430kcal）
- ③ミレービスケット キャラメル味（514kcal）
- ④ミレービスケット 塩味（542kcal）
- ⑤朝のミレービスケット コーンポタージュ味（523kcal）
- ⑥午後のミレービスケット ブラックペッパー （523kcal）
- ⑦昼のミレービスケット 生姜味（523kcal）
- ⑧真夜中のミレービスケット にんにく味（523kcal）
- ⑨健康ミレービスケット（130g）塩分控えめタイプ（508kcal）
- ⑩保存用ミレービスケット缶（200g）（430kcal）
- ミレービスケット（1個）のカロリーを消費するのに必要な運動量
- ミレービスケットの太りにくい食べ方は？
- ①夜に食べない
- ②あらかじめ食べる量を決めておく
- ミレービスケットのカロリーに注意して食べよう
キャラメル味のミレービスケットです。キャラメルシュガーと海水天日塩を使用しており、ほどよいキャラメルの甘みと塩気のある甘じょっぱい味わいが楽しめます。
④ミレービスケット 塩味（542kcal）
| カロリー | 糖質 | 1日のカロリー摂取量に占める割合 | |
| ミレービスケット 塩味（100g） | 542kcal | 64g | 25％ |
| ミレービスケット 塩味（小袋:30g） | 162.6kcal | 19.2g | 7％ |
塩味の効いたミレービスケットです。4連の小袋タイプになった食べ切りサイズになっているので食べ過ぎを防ぐことができ、ダイエット中の方にもおすすめの商品です。
⑤朝のミレービスケット コーンポタージュ味（523kcal）
| カロリー | 糖質 | 1日のカロリー摂取量に占める割合 | |
| 朝のミレービスケット コーンポタージュ味（100g） | 523kcal | 67.3g | 24％ |
| 朝のミレービスケット コーンポタージュ味（小袋:30g） | 156.9kcal | 20.2g | 7％ |
コーンポタージュパウダーを振りかけたミレービスケットです。コーンポタージュの香りと甘みが感じられる、その名の通り朝食に最適な商品です。
⑥午後のミレービスケット ブラックペッパー （523kcal）
| カロリー | 糖質 | 1日のカロリー摂取量に占める割合 | |
| 午後のミレービスケット ブラックペッパー（100g） | 523kcal | 67.3g | 24％ |
| 午後のミレービスケット ブラックペッパー（小袋 30g） | 156.9kcal | 20.2g | 7％ |
ブラックペッパー風味のシーズニングを使用したミレービスケットです。ブラックペッパーの刺激的な辛さが特徴的な、大人向けのフレーバーです。チーズを乗せておかずとして食べたり、お酒のおつまみにも合うでしょう。
⑦昼のミレービスケット 生姜味（523kcal）
| カロリー | 糖質 | 1日のカロリー摂取量に占める割合 | |
| 昼のミレービスケット 生姜味（100g） | 523kcal | 67.3g | 24％ |
| 昼のミレービスケット 生姜味（小袋:30g） | 156.9kcal | 20.2g | 7％ |