ブロンコビリーのカロリー一覧表【低い順】ダイエット向きの食べ方も紹介！

ブロンコビリーは名古屋を中心とした関東、関西にチェーン展開しているステーキがメインのお店です。メインのステーキ以外にもおかわりが自由のサラダバーやドリンクバーがあり、自由に選ぶことができます。今回は、グランドメニューからサイドメニューなどのカロリーや糖質を詳しく説明していきます。

※カロリーは目安値です。
※1日の摂取量は成人男性の目安です。

グランドメニューのカロリーをみていくと、チキンステーキが意外にも高カロリーになっています。鶏肉の皮の部分はパリパリに焼かれていて美味しいですが、カロリーが高いためダイエットを意識している方には赤身で脂身が少ないヒレ肉がおすすめです。付け合せのじゃがいもやにんじんは糖質が高いので注意が必要です。

グランドメニューの中で人気ナンバーワンの炭焼き粗挽きビーフハンバーグに贅沢にステーキも合わせた310gのボリュームのセットです。ステーキは食べやすくカットをしてあり、ていねいに加工しやわらかくなっています。

ヒレ肉は牛肉の中で希少部位にあたり、赤身のやわらかい肉で、グランドメニューの中で一番カロリーが低いメニューです。脂身が少なくタンパク質が豊富なので、ダイエット中だけれど、ステーキを食べたい方や動物性タンパク質を摂りたい方におすすめです。ブロンコビリーのヒレ肉は上品な味わいで、焼き加減はレアかミディアムが勧められています。