シーザーサラダのカロリー・糖質は高い？太る？ダイエット向きの食べ方なども紹介！
【管理栄養士監修】シーザーサラダのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、シーザーサラダのカロリー・糖質や、シーザードレッシングのカロリーを他のドレッシングと比較しながら紹介します。シーザーサラダのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向けにカロリーオフする方法も紹介するので、参考にしてくださいね。
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専門家監修 |管理栄養士・栄養士 加藤なみ
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管理栄養士。栄養指導、レシピ開発、ライターなどを行っています。
ブログやInstagramでは簡単に作ることができる糖質オフレシピ、こどもレシピ、アレルギー対応レシピなどをご紹介しています。
目次
シーザーサラダはサラダの中では比較的高カロリーな部類に入りますが、食べ方やカロリーオフの工夫をすることで、ダイエット中でも楽しめる食材である事が分かりました。カロリーに注意しながら、ダイエット中もシーザーサラダを堪能しましょう。