ゴーゴーカレーのカロリー一覧表【低い順】ダイエット向けメニューなど紹介！
ゴーゴーカレーのメニュー別のカロリーを知っていますか？今回は、ゴーゴーカレーのカロリーを〈カレー・トッピング〉のメニュー別に低い順のランキング形式で紹介します。ゴーゴーカレーのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。
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ゴーゴーカレーのメニューのカロリーを一覧表で紹介
ゴーゴーカレーとは、ドロッとしたルーでご飯を覆いつくすスタイルの、金沢カレーのチェーン店です。ご当地金沢がある北陸地方以外では、関東、近畿、東北、中国、九州などに店舗を展開しています。今回はゴーゴーカレーのメニューを、カロリー順に紹介します。
※1日の摂取量は成人男性の目安です
※重量表示については、メニューの総重量ではなく、ライスの量で表示しています
※店舗により、メニュー・価格が異なります
ゴーゴーカレーのカロリーランキング【カレー】
| メニュー名 | カロリー | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| ゴーゴーカレー(エコノミー) | 794kcal | 36％ |
| エビフライカレー(エコノミー) | 948kcal | 43％ |
| ウインナーカレー(エコノミー) | 974kcal | 44％ |
| チキンカツカレー(エコノミー) | 1208kcal | 55％ |
| ロースカツカレー(エコノミー) | 1274kcal | 58％ |
| メジャーカレー(ビジネス) | 2404kcal | 109％ |
| ワールドチャンピオンクラス(2500g) | 5300kcal | 241％ |
※1日の摂取量は成人男性の目安です
エコノミーとは、ライスの量を表す単位の一つで、並盛にあたる350gです。ご飯茶碗1杯240gとしたときの、約1.5倍の量にあたります。ライスの量は他に、ヘルシー240g、ビジネス480g、ファースト680gがあります。
Twitterの口コミ
今、ゴーゴーカレーを食べています✨久しぶりのゴーゴーカレー！キャベツと合いすぎます😝
①ゴーゴーカレー
| サイズ別（値段） | カロリー | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| ヘルシー : 240g（530円） | 541kcal | 25％ |
| エコノミー : 350g（580円） | 794kcal | 36％ |
| ビジネス : 480g（690円） | 1084kcal | 49％ |
| ファースト : 680g（790円） | 1536kcal | 70％ |
一番シンプルなカレーに、キャベツの千切りがトッピングされたメニューです。キャベツを途中で、カレーのルーに混ぜながら食べると、違った食感を楽しめます。並み盛り相当であるエコノミーのカロリーを見ると、一日に必要な摂取量に占める割合が36％と、一見ちょうど良いように見えます。しかしカレーだけなので、栄養素は偏りそうです。
②ロースカツカレー
| サイズ別（値段） | カロリー | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| ヘルシー : 240g（730円） | 1021kcal | 46％ |
| エコノミー : 350g（780円） | 1274kcal | 58％ |
| ビジネス : 480g（890円） | 1564kcal | 71％ |
| ファースト : 680g（990円） | 2016kcal | 92％ |
ロースカツを1枚乗せただけですが、さらにソースがかかっています。一番少ないヘルシークラスのカロリーでも、1日の必要摂取量のおよそ半分に達しています。カレーにロースカツの組み合わせは、ゴーゴーカレー一番の人気メニューであり、好きな方も多いでしょう。
しかし、完食してしまうと、1日のほぼ半分のカロリーを超え、他の栄養素を摂れなくなってしまうため、ダイエット中の食事には不向きと言えます。
