ゴーゴーカレーのカロリー一覧表【低い順】ダイエット向けメニューなど紹介！

チキンカツが乗ったメニューも、ロースカツと並ぶ人気がありますが、こちらも1食のカロリーが非常に高くなっています。チキンカツにソースがかかっており、ロースカツとほぼ変わらないカロリーですので、完食してしまうと1日のほぼ半分のカロリーを摂取してしまうことになります。

こちらも、やはりダイエット中の食事としては、栄養面でのバランスも悪くなるため、完食は避けて欲しいメニューです。

ロースカツやチキンカツと比べて、ウインナーだと食べ応えは落ちますが、その分カロリーも低く抑えられるメニューです。ヘルシークラスのカロリーなら、1食分の許容範囲内に収まってはいますが、それでも高めですね。

タルタルソースの付いたエビフライが、2本トッピングされている、ロースカツ・チキンカツよりはカロリーが少ないメニューです。ヘルシークラスならば、1食分のカロリーにおさまります。しかし、食べ応えは減るのに、ロースカツ・チキンカツと同じお値段というのは、少し損をしたような気分になりそうです。

メジャーカレーもエコノミー・ビジネス・ファーストと3クラスありますが、上記はビジネスクラスのデータです。ロースカツ・チキンカツ・ウインナー2本・エビフライ1本・ゆで玉子1個の、トッピングが乗っています。1日のカロリー摂取量を超えてしまっているため、カロリーの爆弾と言っても過言ではない量があります。

ダイエット中かどうかに関わらず、1人で完食することはおすすめできないメニューです。もし食べたくなったら、友人とシェアするなど、1度に全量食べないようにすると良いでしょう。

ワールドチャンピオンクラスとは、大食いの方向けのメニューで、ボリュームや価格・カロリーがダントツ一番のビッグで目立つメニューです。1日限定5食までとしている店舗が多いようです。ライス1.5kg、ウインナー4本、ロースカツ1枚、チキンカツ1枚、エビフライ2本、ゆで玉子1個、そしてご飯がしっかり隠れるくらいのカレールーがかけられています。

1人で30分以内に完食する方もいるようですが、メジャーカレー同様に、ダイエット中であるかどうかに関わらず、このメニューを1人で完食することはおすすめできません。1日のカロリー摂取量の、約2.5倍弱カロリーがあります。5人で分けても1060kcalとなるため、家族や友人とシェアして食べるのが良いでしょう。