どん兵衛のカロリーをそば・うどんなど商品別に比較！ダイエット向きの太りにくい食べ方も紹介！
どん兵衛の商品別のカロリーを知っていますか？今回は、どん兵衛のカロリーを商品別に低い順のランキング形式で紹介します。どん兵衛のカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。
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目次
| 1食(97g) | カロリー | 食塩相当量 | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| 日清のどん兵衛 かき揚げ天ぷらうどん | 458kcal | 4.3g | 21％ |
| 麺・かやく | 440kcal | 1.0g | 20％ |
| スープ | 18kcal | 3.3g | 1％ |
かつお出汁を効かせたスープに、かき揚げをトッピングしたうどんです。たくさんの玉ねぎを使って作られた分厚いかき揚げが特徴で、食べ応えのある一品です。
④日清のどん兵衛 肉うどん
| 1食(87g) | カロリー | 食塩相当量 | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| 日清のどん兵衛 肉うどん | 388kcal | 4.9g | 18％ |
| 麺・かやく | 345kcal | 1.1g | 16％ |
| スープ | 43kcal | 3.8g | 2％ |
具材に味付の牛肉とねぎ、わかめ、揚げ玉を使用した、具だくさんのうどんです。肉の旨みに甘みを加えたスープが、弾力のあるうどんに合う味付けとなっています。カロリーは、きつねうどんと同じくらいの数値です。
⑤日清のどん兵衛 カレーうどん
| 1食(87g) | カロリー | 食塩相当量 | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| 日清のどん兵衛 カレーうどん | 374kcal | 5.8g | 17％ |
| 麺・かやく | 328kcal | 1.9g | 15％ |
| スープ | 46kcal | 3.9g | 2％ |
かつおと昆布の出汁が効いたカレーつゆに、とろみを加えて仕上げたスープが特徴です。カロリーは、「北のどん兵衛 カレーうどん[北海道]」と同じくらいとなっています。
⑥日清のどん兵衛 鴨だしそば
| 1食(105g) | カロリー | 食塩相当量 | 1日のカロリー摂取量に占める割合 |
| 日清のどん兵衛 鴨だしそば | 411kcal | 6.3g | 19％ |
| 麺・かやく | 359kcal | 1.4g | 16％ |
| スープ | 52kcal | 4.9g | 2％ |
鴨の出汁に甘みを加えたスープが特徴的なそばで、具材には下仁田系のネギを使用しています。乾麺の中央がくぼんでおり、ここに生卵を落として月見そばとしても楽しめます。他の商品よりもスープのカロリーと塩分が高いため、食事の塩分に気を遣っている方はスープを残すのがおすすめです。