みかんの食べ過ぎはNG？下痢・腹痛の原因に？1日何個までかも解説！
【管理栄養士監修】みかんを食べ過ぎるとどうなるか知っていますか？皮がむきや安く食べやすい果物ですが、今回は、みかんの食べ過ぎによる〈肌の色・腹痛・頭痛〉など悪影響の例を原因とともに紹介します。みかんの食べ過ぎにならない量は1日何個までが目安かも紹介するので、参考にしてみてくださいね。
( 3ページ目 )
（このページにはPRリンクが含まれています）
専門家監修 |管理栄養士・栄養士 深沢由実
HP Instagram 大手食品メーカーで営業職の管理栄養士 として約6年勤務。結婚後も続けていましたが、夫が転勤族であることと妊娠を機に退職し、...
HP
Instagram
大手食品メーカーで営業職の管理栄養士
として約6年勤務。結婚後も続けていましたが、夫が転勤族であることと妊娠を機に退職し、産後はベビーマッサージの魅力に惹かれて講師の道へ。お客様をもっと可愛く撮りたいと思い一眼レフを手にしてフォトグラファーの道へ。
2015年生まれと2019年生まれの姉妹を子育て中。長女の食物アレルギーをきっかけに食品添加物基礎講座を受講し、健康的に食べることが大好きな自然派ママです。
子育て中のママが気になる食品添加物や農薬のことなどもわかりやすい言葉でお伝えしていきます。
目次
みかんは様々な栄養素が含まれており、適切な量を摂ることで、健康や美容に効果をもたらすということが分かりました。みかんは食べ過ぎると悪影響を及ぼす危険があるので、適度な量を守ってみかんを美味しく食べましょう。