ストロングゼロのやばい理由・危険性5つ！体に悪い・悪酔いするって本当？

ストロングゼロは、人気が高まるにつれ、その危険性が囁かれるようになりました。ここでは、なぜストロングゼロの危険性がやばい、と言われるようになったのか説明します。

最近では、ストロングゼロの危険性について専門家からの指摘も出てきており、上記のような投稿も話題になっています。お酒というよりも薬物であるという文言が衝撃的ですが、実際エチルアルコールとは、普段お酒として飲んでいるアルコールのことです。

普段飲んでいるお酒を薬物と言われてしまうと少し怖くなってしまいますが、飲み過ぎると急性アルコール中毒やアルコール依存症の危険性があるのは事実です。そのことを考えれば、体に悪いことは、専門家として注意喚起せざるを得ないといったところなのかもしれません。

ネット上でも、ストロングゼロを危険視する記事を多く見かけます。ここでは、ストロングゼロの成分やアルコール度数からやばい・危険・体に悪いと言われる理由について説明します。

ストロングゼロに代表されるストロング系チューハイは、現在はアルコール度数9％のものが主流のようですが、少し前までは12％のものも販売されていました。ビールのアルコール度数は4.5～5％であることを考えると、極めて高い数値であると言えます。

ストロング系チューハイにはスピリッツが使われていますが、スピリッツの代表的な種類はアルコール度数の高いことで知られるウォッカ、ラム、ジン、テキーラです。これらスピリッツを使用しているストロング系チューハイも、必然的に高いアルコール度数を示します。

（＊ストロングゼロの度数について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）

ストロングゼロには500ml入りのロング缶があります。ロング缶でも比較的手ごろな値段で手に入ることや甘くて飲みやすいこともあり、500mlでも飲み切れてしまうことなどからロング缶を手にする人も多いでしょう。

しかし、アルコール度数9％のストロングゼロ500mlは、テキーラのショット3.75杯分のアルコール量にあたります。飲みやすさに任せて2本3本と飲み進めていくと、相当量のアルコールを短時間で飲むことになってしまうため、危険且つ体に悪いと言えます。

ストロングゼロの成分として使われているのが、ウォッカです。ストロングゼロのアルコール度数が高いのは、主原料であるウォッカのアルコール度数が、平均40％と非常に高いことに由来しています。

この強いお酒であるウォッカを、ストレートでグイグイ飲む人はあまりいないでしょう。しかし、ストロングゼロは甘味料やフルーツのフレーバーなどを使用して飲みやすく加工しているため、強いお酒を飲み過ぎてしまう可能性があります。飲み過ぎることで悪酔いや二日酔いに繋がってしまうことが、体に悪いと言われる所以でもあります。

アルコールにもカロリーはありますが、体に必要な栄養素は含まれていません。このようなカロリーを「エンプティーカロリー」と呼び、体に蓄積されないカロリーであるという理由から、お酒を飲んでも太らないと言われています。

しかし、お酒には糖質が含まれているものも多いため、飲み過ぎは太る原因のひとつです。また、アルコールが分解される過程で中性脂肪の合成が促進され、皮下脂肪や内臓脂肪を蓄えることにもなってしまいます。

ストロングゼロの成分であるウォッカは糖質を含みませんが、アルコール度数が高く体に脂肪を蓄えてしまうため、飲み過ぎると太りやすいお酒であると言えるでしょう。（※3、4）

（＊ストロングゼロのカロリー・お酒飲んで太る理由について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）