リンゴ酢ダイエットは痩せる？効果的な量・タイミングなど飲み方は？口コミを元に解説！

リンゴ酢ダイエットを試した結果痩せなかった方もいますが、便通が良くなったといった意見や、代謝が改善した意見もあります。リンゴ酢ダイエットで痩せない場合は、普段の食事内容を見直したり運動をする習慣をつけたりすると良いでしょう。リンゴ酢はあくまでダイエットをサポートする飲料として捉え、リンゴ酢に頼り過ぎないように気を付けてください。

スーパーや通販では、様々な種類のリンゴ酢が販売されています。ここからは、リンゴ酢ダイエットにおすすめの市販のリンゴ酢を3品紹介します。

岐阜県の内堀醸造が販売しているりんご酢です。原材料にはりんごの果汁のみを使用し、リンゴの果汁で作られたアップルワインを素にリンゴ酢を製造しています。風味が良く、りんごの甘味や酸味のバランスが良い味わいが特徴です。

こちらのリンゴ酢は農薬を使わず自然のなかで栽培されたリンゴを使用した商品で、有機JASに認定されています。発酵させたリンゴ酢に果汁を混ぜて作られているため、とても飲みやすくなっています。甘味料や香料が使われておらず、リンゴ本来の風味が楽しめる商品です。

広島県の純正食品マルシマが販売しているリンゴ酢です。国産のリンゴ果汁のみを使って作られた醸造酢で、爽やかな酸味とクセのない風味が特徴です。飲むだけでなく、料理の調味料やドレッシングなどに活用することもできます。