ポッカレモンは体に悪いって本当？理由は？添加物や栄養成分・効能なども紹介！

レモンの風味や爽やかさを手軽に料理に取り入れたい時には、ボトルに入ったレモン汁を使用する家庭も多いでしょう。そのレモン汁の中でもポッカレモンは代表的な商品ですが、体に悪いという噂があるようです。ポッカレモンが体に悪いというのは本当でしょうか。

ポッカレモンはレモン果汁100%のレモン汁で、健康に害があるわけではありません。後述で効果を詳しく説明しますが、果物のレモンはビタミンCやクエン酸が多く含まれ、どちらも人間が健康でいるのには欠かせない栄養成分です。果物のレモンを丸ごと一個摂取するのは難しいことから、ポッカレモンは手軽にレモンの栄養を摂れる商品と言えるでしょう。

ポッカレモンが体に悪いと言われている理由はビタミンCやクエン酸などの栄養成分ではないようです。ビタミンCもクエン酸も摂理すぎなければ体には良い成分なので、確かに体に悪いというのは不自然です。ポッカレモンが体に悪い言われていた理由を見てみましょう。

ポッカレモンが体に悪いと言われている理由は、不正表示をしたとして排除命令が下された2度の過去があるためです。1度目は1967年で、「飲むレモン」と本物のレモンが入っているかのように表示していたにも関わらず、雑誌社が行った商品テストではいくつかの商品にビタミンCが入っていないことが判明しました。

これにより、ポッカはテストを行った雑誌社によって公正取引委員会に告発されています。結果、クエン酸などの成分を使用した合成レモンを使用しているとして不当表示となり、排除命令が下されました。2度目は2008年にいくつかの商品に使用されていないはずの防カビ剤が使用されていることが判明し、公正取引委員会が再び不当表示で排除命令を下しています。

不正表示の過去があるポッカレモンですが、現在のポッカレモンに添加物は含まれているのでしょうか。そのまま飲むことはあまりなく、料理に使うときもごく少量ではあるものの、添加物が入っていれば気になるものです。ポッカレモンの添加物について説明します。

ポッカレモンのラベルを見るとレモン汁の他に香料と表示されています。ポッカレモンは絞ったレモン汁から水分を取り除いて冷凍し、さらに解凍したものに水分を加える濃縮還元製法が採用されていますが、この方法では本物のレモンに比べて風味が落ちるため、風味付けとして厚生労働省の基準を守った量の香料が加えられています。

香料なので防腐剤の効果はないことから、長期間にわたっての開封後の保存はできません。カビや腐敗が起こることもあり、摂取すると中毒症状や下痢を引き起こすことがあります。ポッカレモンはサイズが豊富に展開されているので、購入するときは1週間～2週間程度を目安に使い切れるサイズを購入しましょう。