ポッカレモンは体に悪いって本当？理由は？添加物や栄養成分・効能なども紹介！
【管理栄養士監修】ポッカレモンは体に悪いと言われますが本当でしょうか？今回は、ポッカレモンが体に悪いと言われた理由や、添加物は含まれているのかどうかも紹介します。ポッカレモンの栄養成分・効能のほか、使い道・活用レシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |管理栄養士・栄養士 シェルファ
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管理栄養士、フードコーディネーター3級、食生活アドバイザー2級。大学卒業後、管理栄養士として大手給食会社の社食調理、アレルギークリニックでの栄養指導を経て、現在は保育園の献立作成・発注をしています。料理が趣味で3年前からブログを運営し、Instagramでもレシピを公開中。雑誌レシピの監修や企業様案件のレシピ監修などを行っています。簡単・時短をモットーにしたおうち居酒屋レシピも得意です。よろしくお願いします！
目次
ポッカレモンは暑い日にはレモネードや炭酸水に加えてさっぱりといただけますが、寒い日には蜂蜜と一緒に蜂蜜レモンにするのもおすすめです。レモンのビタミンCのほか、抗菌力の強い蜂蜜の効果で風邪の予防としても嬉しい効果があります。
③レモンチキン
鶏胸肉にポッカレモンを合わせたレシピは、さっぱりとしていて食べやすい料理です。ポッカレモンは鶏肉だけでなく魚などの揚げ物にも合うので、食材を変えて作っても美味しくいただけます。
ポッカレモンは体に悪いはデマ！
ポッカレモンは不正表示の過去はあったものの、現在ではしっかりと検査を行って安心なポッカレモンが販売されています。普段しっかりと摂取することが難しい栄養を手軽に摂取できる調味料で、どの季節にも常備しておきたいものです。普段の食生活にも、ポッカレモンを上手に活用してみましょう。