牛脂を食べるダイエット？効果や痩せるやり方は？レシピも紹介！

糖質制限をする牛脂ダイエットは、ハンバーグづくりに小麦粉などの糖質を含む食材を使えません。しかしこのレシピなら牛脂を入れることで小麦粉の代わりのつなぎの役割を果たし、とてもジューシーで牛脂が苦手な方も美味しくハンバーグが食べられます。

ごま油やサラダ油で作る事が多いきんぴらごぼうですが、牛脂で炒めるだけでいつものきんぴらごぼうよりも旨味が増します。冷めても美味しく、お弁当に入れる事もできるので忙しい日も便利です。

腹持ちもよく食べ応えがあるのでダイエットに最適で、おつまみやおかずが足りない時にも大活躍してくれます。ピリ辛が好きな方は、豆板醬や鷹の爪を足すと良いでしょう。

もやしを炒めるだけのとても簡単なレシピです。塩胡椒のみのシンプルな味付けなので、他の料理の付け合わせとしてもおすすめです。忙しい方でもすぐ作る事ができて、ニンニクを入れているので風味が良く、牛脂が苦手な方でも美味しく食べられます。

他のダイエット方法だとサプリメントを買ったりカロリーを気にしたりと煩わしい事があります。一方、牛脂はスーパーでも手軽に手に入るので、すぐ金森氏考案の牛脂ダイエットを行う事ができます。レシピも多数あり、味に飽きる事がないので是非試してみて下さい。