【2020】コメダ珈琲店のカロリー一覧表【低い順】ダイエット向けメニューなど紹介!

コメダ珈琲店のメニュー別のカロリーを知っていますか?ダイエット中でも食べられるメニューはあるのでしょうか?今回は、コメダ珈琲店のカロリーを〈ドリンク・サンドイッチ・バーガー・かき氷・モーニング〉などメニュー別に低い順のランキング形式で紹介します。コメダ珈琲店のダイエット向きの太りにくい食べ方・頼み方も紹介するので、参考にしてくださいね。

目次

  1. コメダ珈琲店のメニューのカロリーを一覧表で紹介
  2. コメダ珈琲店のカロリーランキング【アイスドリンク】
  3. コメダ珈琲店のカロリーランキング【ホットドリンク】
  4. コメダ珈琲店のカロリーランキング【サンドイッチ・バーガー】
  5. 小倉トースト(731kcal/460〜480円)
  6. フィッシュフライバーガー(760kcal/480円)
  7. ミックスサンド(862kcal/640〜670円)
  8. ミックストースト(862kcal/640〜670円)
  9. カツパン(1240kcal/880~940円)
  10. みそカツパン(1298kcal/880~940円)
  11. コメダ珈琲店のカロリーランキング【一品料理】
  12. コメダ珈琲店のカロリーランキング【かき氷】
  13. コメダ珈琲店のカロリーランキング【デザート】
  14. ショコラノワール(964kcal/650円)
  15. ソフトクリーム( 310kcal/450円)
  16. コメダ珈琲店のカロリーランキング【豆菓子・食パンなどその他】
  17. 豆菓子(41kcal/10円)
  18. 切り売り食パン(5枚切り:940kcal/320円)(3枚切り:338kcal/340円)
  19. コメダ珈琲店のカロリーランキング【ランチ】
  20. コメダ珈琲店のカロリーランキング【モーニング】
  21. コメダ珈琲店でダイエット向きの食べ方・頼み方は?
  22. ①甘味・コーヒーフレッシュは使わない
  23. ②ドリンクのミルクを豆乳に変更する
  24. ③ゆっくり食べる
  25. コメダ珈琲店メニューのカロリーに注意しよう

コメダ珈琲店のメニューのカロリーを一覧表で紹介

出典:https://komeda-fan.cafe-tatsujin.com/wp-content/uploads/2020/03/komeda-takeout-61.jpg

“くつろぎの場”を提供することをモットーとしたコメダ珈琲店ですが、提供するメニューはダイエット中でも大丈夫なものがあるのでしょうか。【ドリンク】【サンドイッチ】【バーガー】【かき氷】【モーニング】などのメニューをカロリーのランキングで紹介します。

コメダ珈琲店のカロリーランキング【アイスドリンク】

出典:http://www.komeda.co.jp/menu/images/coffee/cold_ice.jpg

商品名 カロリー
お伊勢さんの和紅茶 瑞 1kcal
アイスストレートティー 2kcal
アイスコーヒー 7kcal
たっぷりアイスコーヒー 10kcal
アイスレモンティー 10kcal
金のアイスコーヒー 12kcal
生レモンスカッシュ 20kcal
アイス豆乳オーレ 43kcal
アイスオーレ 54kcal
アイスミルクティー 58kcal
たっぷりアイスオーレ 81kcal
蜂蜜アイスコーヒー 94kcal
コーラ 95kcal
アイスウインナー 107kcal
トマトジュース 110kcal
カルピス 114kcal
ソーダ水 125kcal
オレンジジュース 128kcal
アイスミルクコーヒー 130kcal
アイス・ド・ティーフロート 152kcal
サマージュース 154kcal
クリームコーヒー 156kcal
アイスミルク 160kcal
クリームオーレ 187kcal
たっぷりアイスミルクコーヒー 195kcal
バナナジュース 211kcal
小豆小町 アイス 葵(あおい) 214kcal
小豆小町 アイス 桜(さくら) 226kcal
たっぷりアイスミルク 241kcal
クリームソーダ 251kcal
ミックスジュース 265kcal
小豆小町 アイス 菫(すみれ) 285kcal
アイスココア 296kcal
ミルクセーキ 328kca
コーヒーシェーク 329kcal
ストロベリーシェーク 500kcal

*公式データです
※甘味・コーヒーフレッシュ抜きで比較

アイスドリンクの中では、「お伊勢さんの和紅茶 瑞」が最もカロリーが低く、ストレートティー 、コーヒーはどれも10kcal未満で、ストレートの紅茶・コーヒーがダイエット中にはお勧めです。フレッシュや糖分を入れるとカロリーが高くなるので、ストレートでは物足りない時は、アメリカンでなくブレンド、レモンティーを選びましょう。

コーヒー・紅茶に乳製品が加わるメニューはカロリーは高くなり、次いでジュース類が高くなります。ジュースの中では糖分の少ないトマトジュースがカロリー低めです。コメリ珈琲の小豆入りのオリジナルドリンク「小豆小町」、ミルクセーキも糖分が多く高カロリーです。シェーク類が最もカロリーが高く、ストロベリーシェーク はチリドッグとほぼ同じカロリーです。

コメダ珈琲店のカロリーランキング【ホットドリンク】

出典:http://www.komeda.co.jp/menu/images/coffee/hot_blend.jpg

商品名 カロリー
ストレートティー 2kcal
お伊勢さんの和紅茶 瑞 3kcal
シナモンティー 2kcal
アメリカン 4kcal
コメダブレンド 6kcal
たっぷりアメリカン 7kcal
コメ黒 (新ブレンドコーヒー) 7kcal
カフェインレスコーヒー 7kcal
たっぷりコメダブレンド 10kcal
レモンティー 10kcal
豆乳オーレ 46kcal
シナモンオーレ 51kcal
ミルクティー 58kcal
カフェオーレ 59kcal
たっぷりカフェオーレ 94kcal
シナモンウィーン 105kcal
ミルクコーヒー 106kcal
ウインナーコーヒー 106kcal
ミルク 120kcal
コーンスープ 120kcal
コメダスペシャル 140kcal
蜂蜜オーレ・ウインナー 150kcal
小豆小町 桜(さくら) 151kcal
小豆小町 葵(あおい) 155kcal
たっぷりミルクコーヒー 162kcal
たっぷりミルク 201kcal
ココア 204kcal
小豆小町 菫(すみれ) 212kcal

※甘味・コーヒーフレッシュ抜きで比較

ホットドリンクでも、ストレートティー・ お伊勢さんの和紅茶 瑞・シナモンティーなどのフレッシュや糖分を入れないメニューが最も低カロリーでダイエット向きです。ストレートコーヒーも普通サイズでは10kcal未満で安心して飲めます。

コメリ珈琲店のオリジナルドリンク「小豆小町」はコーヒー・紅茶・ミルクに小豆の入ったドリンクですが糖分が多くてカロリーが高く、特に小豆とミルクの「すみれ」は212kcalと最もカロリーの高いメニューです。ココアも高カロリーなので要注意です。

コメダ珈琲店のカロリーランキング【サンドイッチ・バーガー】

出典:https://komeda-fan.cafe-tatsujin.com/wp-content/uploads/2019/04/komeda-mixsand-4.jpg

商品名 カロリー
ミニサンド/ミニサンドトースト 338kcal
サラダバゲット 373kcal
チリドッグ 507kcal
ハムサンド/ハムトースト 517kcal
サンドイッチ (いちごジャムホイップ)を2個 560kcal
サンドイッチ(いちごジャムホイップ)(ハム)を1個づつ 562kcal
サンドイッチ (ハム) を2個 565kcal
ホットドッグ 583kcal
トースト/トースト厚切り 610kcal
サンドイッチ(たまごペースト) (いちごジャムホイップ)を1個づつ 613kcal
サンドイッチ (たまごペースト)(ハム)を1個づつ 616kcal
ポテサラサンド/ポテサラトースト 663kcal
サンドイッチ (たまごペースト) を2個 667 kcal
ハンバーガー 672kcal
ドミグラスバーガー 710kcal
コロッケバーガー 730kcal
小倉トースト/小倉トースト厚切り 731kcal
フィッシュフライバーガー(フィッシュバンズ) 760kcal
エッグバーガー 782kcal
ミックスサンド/ミックストースト 862kcal
あみ焼きチキンホットサンド 945kcal
エビカツパン 960kcal
たっぷりたまごのピザトースト 969kcal
エッグサンド/エッグトースト 1057kcal
カツパン 1240kcal
カツカリーパン 1261kcal
みそカツパン 1298kcal

サンドイッチ・バーガーなどの調理パンでは、ミニサンド/ミニサンドトースト・サラダバゲットが低カロリーメニューで400kcal未満でダイエット向きです。次いでチリドッグやサンドイッチは比較的低カロリーで、サンドイッチはダイエット中でも味のバリエーションを楽しめます。

カツパン ・カツカリーパン ・みそカツパン と、カツを挟んだパンが最もカロリーが高く、どれも1200kcal以上で、カツはダイエットには要注意です。

小倉トースト(731kcal/460〜480円)

出典:http://www.komeda.co.jp/menu/images/sandwich/ogura.jpg

カロリー 一日のカロリー摂取量に占める割合
731kcal 33%

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