コメダ珈琲店のカロリー一覧表【低い順】ダイエット向けメニューなど紹介！

名古屋発症のコメダ珈琲店ならではの、名古屋名物メニューです。こんがり焼いたトースト2枚分に小倉あんとバターが添えられてバスケットに入っています。小倉あんとバターを全部のせるとカロリーは高くなりますが、好きな量をのせられるので、ダイエット中には小倉あんとバターの量を調整できて便利です。

ダイエット中はカロリーばかりを気にしがちですが脂肪が燃えやすい体にするためには、しっかりとたんぱく質を摂って代謝を活発にする必要があります。小倉あんにはたんぱく質やミネラルが含まれ、糖質の吸収を緩やかにする食物繊維が働くので、甘いだけのスイーツではありません。

フィッシュフライの上にスライスチーズがのっていて、野菜は千切りキャベツとオニオンスライスが挟まっています。味付けはタルタルソースです。揚げ物なのでカロリーは高くなりますが、キャベツの食物繊維とビタミンB1の吸収をよくするタマネギを一緒に食べられるメニューです。

卵と野菜、ハムと野菜の2種類の具が3枚のパンに挟まった定番のサンドイッチです。ボリューム感があるのでサイドメニューなして満足できます。卵には糖質の代謝を促すビタミンB1が多く含まれており、野菜と一緒に食べることで糖質が吸収されにくくする食物繊維もとれるので、ダイエットにはうれしいメニューです。

ミックストーストはミックスサンドのパンがトーストしてあるので、サクサクッとしたトーストの食感を楽しみたい時にはミックストーストを選びましょう。挟んである具も一緒ならカロリーも同じです。その日の気分でチョイスできます。

カツパンは揚げたてのカツとシャキシャキのキャベツをはさんでソースがたっぷりかけてあります。大きくてボリューム満点、カロリー満点ですが、頼めば好みの大きさにカットしてもらえます。

ダイエット中でもカツが食べたい時には友達や家族とシェアでき、また残した分は持ち帰りが可能です。6分の1なら413kcalでチリドッグより低カロリーです。ダイエット中だからと我慢してストレスをためるのなら、少量味わって満足感を得るのも一案です。