【2021】コメダ珈琲店のカロリー一覧表【低い順】ダイエット向けメニューなど紹介!

コメダ珈琲店のメニュー別のカロリーを知っていますか?ダイエット中でも食べられるメニューはあるのでしょうか?今回は、コメダ珈琲店のカロリーを〈ドリンク・サンドイッチ・バーガー・かき氷・モーニング〉などメニュー別に低い順のランキング形式で紹介します。コメダ珈琲店のダイエット向きの太りにくい食べ方・頼み方も紹介するので、参考にしてくださいね。

目次

  1. コメダ珈琲店のメニューのカロリーを一覧表で紹介
  2. コメダ珈琲店のカロリーランキング【アイスドリンク】
  3. コメダ珈琲店のカロリーランキング【ホットドリンク】
  4. コメダ珈琲店のカロリーランキング【サンドイッチ・バーガー】
  5. 小倉トースト(731kcal/460〜480円)
  6. フィッシュフライバーガー(760kcal/480円)
  7. ミックスサンド(862kcal/640〜670円)
  8. ミックストースト(862kcal/640〜670円)
  9. カツパン(1240kcal/880~940円)
  10. みそカツパン(1298kcal/880~940円)
  11. コメダ珈琲店のカロリーランキング【一品料理】
  12. コメダ珈琲店のカロリーランキング【かき氷】
  13. コメダ珈琲店のカロリーランキング【デザート】
  14. ショコラノワール(964kcal/650円)
  15. ソフトクリーム( 310kcal/450円)
  16. コメダ珈琲店のカロリーランキング【豆菓子・食パンなどその他】
  17. 豆菓子(41kcal/10円)
  18. 切り売り食パン(5枚切り:940kcal/320円)(3枚切り:338kcal/340円)
  19. コメダ珈琲店のカロリーランキング【ランチ】
  20. コメダ珈琲店のカロリーランキング【モーニング】
  21. コメダ珈琲店でダイエット向きの食べ方・頼み方は?
  22. ①甘味・コーヒーフレッシュは使わない
  23. ②ドリンクのミルクを豆乳に変更する
  24. ③ゆっくり食べる
  25. コメダ珈琲店メニューのカロリーに注意しよう
カロリー 一日のカロリー摂取量に占める割合
731kcal 33%

名古屋発症のコメダ珈琲店ならではの、名古屋名物メニューです。こんがり焼いたトースト2枚分に小倉あんとバターが添えられてバスケットに入っています。小倉あんとバターを全部のせるとカロリーは高くなりますが、好きな量をのせられるので、ダイエット中には小倉あんとバターの量を調整できて便利です。

ダイエット中はカロリーばかりを気にしがちですが脂肪が燃えやすい体にするためには、しっかりとたんぱく質を摂って代謝を活発にする必要があります。小倉あんにはたんぱく質やミネラルが含まれ、糖質の吸収を緩やかにする食物繊維が働くので、甘いだけのスイーツではありません。

フィッシュフライバーガー(760kcal/480円)

出典:http://www.komeda.co.jp/menu/images/sandwich/02.jpg

カロリー 一日のカロリー摂取量に占める割合
760kcal 35%

フィッシュフライの上にスライスチーズがのっていて、野菜は千切りキャベツとオニオンスライスが挟まっています。味付けはタルタルソースです。揚げ物なのでカロリーは高くなりますが、キャベツの食物繊維とビタミンB1の吸収をよくするタマネギを一緒に食べられるメニューです。

ミックスサンド(862kcal/640〜670円)

出典:http://www.komeda.co.jp/menu/images/sandwich/05.jpg

カロリー 一日のカロリー摂取量に占める割合
862kcal 39%

卵と野菜、ハムと野菜の2種類の具が3枚のパンに挟まった定番のサンドイッチです。ボリューム感があるのでサイドメニューなして満足できます。卵には糖質の代謝を促すビタミンB1が多く含まれており、野菜と一緒に食べることで糖質が吸収されにくくする食物繊維もとれるので、ダイエットにはうれしいメニューです。

ミックストースト(862kcal/640〜670円)

出典:http://www.komeda.co.jp/menu/images/sandwich/06.jpg

カロリー 一日のカロリー摂取量に占める割合
862kcal 39%

ミックストーストはミックスサンドのパンがトーストしてあるので、サクサクッとしたトーストの食感を楽しみたい時にはミックストーストを選びましょう。挟んである具も一緒ならカロリーも同じです。その日の気分でチョイスできます。

カツパン(1240kcal/880~940円)

出典:http://www.komeda.co.jp/menu/images/sandwich/13.jpg

カロリー 一日のカロリー摂取量に占める割合
1240kcal 56%

カツパンは揚げたてのカツとシャキシャキのキャベツをはさんでソースがたっぷりかけてあります。大きくてボリューム満点、カロリー満点ですが、頼めば好みの大きさにカットしてもらえます。

ダイエット中でもカツが食べたい時には友達や家族とシェアでき、また残した分は持ち帰りが可能です。6分の1なら413kcalでチリドッグより低カロリーです。ダイエット中だからと我慢してストレスをためるのなら、少量味わって満足感を得るのも一案です。

みそカツパン(1298kcal/880~940円)

出典:http://www.komeda.co.jp/menu/images/sandwich/14.jpg

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