【2021】コメダ珈琲店のカロリー一覧表【低い順】ダイエット向けメニューなど紹介!

コメダ珈琲店のメニュー別のカロリーを知っていますか?ダイエット中でも食べられるメニューはあるのでしょうか?今回は、コメダ珈琲店のカロリーを〈ドリンク・サンドイッチ・バーガー・かき氷・モーニング〉などメニュー別に低い順のランキング形式で紹介します。コメダ珈琲店のダイエット向きの太りにくい食べ方・頼み方も紹介するので、参考にしてくださいね。

目次

  1. コメダ珈琲店のメニューのカロリーを一覧表で紹介
  2. コメダ珈琲店のカロリーランキング【アイスドリンク】
  3. コメダ珈琲店のカロリーランキング【ホットドリンク】
  4. コメダ珈琲店のカロリーランキング【サンドイッチ・バーガー】
  5. 小倉トースト(731kcal/460〜480円)
  6. フィッシュフライバーガー(760kcal/480円)
  7. ミックスサンド(862kcal/640〜670円)
  8. ミックストースト(862kcal/640〜670円)
  9. カツパン(1240kcal/880~940円)
  10. みそカツパン(1298kcal/880~940円)
  11. コメダ珈琲店のカロリーランキング【一品料理】
  12. コメダ珈琲店のカロリーランキング【かき氷】
  13. コメダ珈琲店のカロリーランキング【デザート】
  14. ショコラノワール(964kcal/650円)
  15. ソフトクリーム( 310kcal/450円)
  16. コメダ珈琲店のカロリーランキング【豆菓子・食パンなどその他】
  17. 豆菓子(41kcal/10円)
  18. 切り売り食パン(5枚切り:940kcal/320円)(3枚切り:338kcal/340円)
  19. コメダ珈琲店のカロリーランキング【ランチ】
  20. コメダ珈琲店のカロリーランキング【モーニング】
  21. コメダ珈琲店でダイエット向きの食べ方・頼み方は?
  22. ①甘味・コーヒーフレッシュは使わない
  23. ②ドリンクのミルクを豆乳に変更する
  24. ③ゆっくり食べる
  25. コメダ珈琲店メニューのカロリーに注意しよう
カロリー 一日のカロリー摂取量に占める割合
1298kcal 59%

サクサクのカツに濃厚な甘辛のみそダレを絡めた、名古屋ならではの特製サンドです。味噌にはメラノイジンが含まれていて脂肪の燃焼を促したり、アンチエイジング効果があります。また原料の大豆にはイソフラボンが含まれ、肌の新陳代謝を促進し、ハリを出す美肌効果があります。ただし、カロリーは非常に高くカツパン以上です。

コメダ珈琲店のカロリーランキング【一品料理】

出典:https://www.komeda.co.jp/menu/images/sandwich/27.jpg

商品名 カロリー
ミニサラダ 85kcal
自家製コールスローサラダ 98kcal
ヤサイサラダ 114kcal
ハムサラダ 132kcal
エッグサラダ 326kcal
コメダ特製ピザ 492kcal
コメダグラタン 536kcal
ビーフシチュー 553kcal
ミニコメバスケット 563kcal
あんかけスパ(バゲットパン) 588kcal
めんたいクリーム(バゲットパン) 608 kcal
あんかけスパ(ルーブルパン) 627kcal
ミートスパゲッティ 636kcal
ヒレカツミニプレート 637kcal
めんたいクリーム(ルーブルパン) 647kcal
コメチキ 656kcal
ナポリタン(バゲットパン) 665kcal
ナポリタン(ルーブルパン) 705kcal
コロッケミニプレート 865kcal
ジャーマン 872kcal
エビフライ 1111kcal
ヒレカツ 1171kcal
コロッケ 1379kcal

一品料理では、サラダ類がカロリーが低く、揚げ物が高カロリーメニューです。ピザ・グラタンや肉料理ではビーフシチューがスパゲッティよりも低カロリーでダイエット中にはお勧めです。パスタの中では、ナポリタンがカロリーが高めで要注意ですから、ダイエット中はあんかけスパかめんたいクリームが良いでしょう。

コメダ珈琲店のカロリーランキング【かき氷】

出典:https://www.komeda.co.jp/menu/images/dessert/98.jpg

商品名 カロリー
ミックスベリー(ミニ) 95kcal
キウイ(ミニ) 95kcal
白桃(ミニ) 97kcal
いちご(ミニ) 126kcal
宇治抹茶(ミニ) 132kcal
ミックスベリー 176kcal
キウイ 176kcal
白桃 179kcal
いちご 252kcal
宇治抹茶 264kcal
かき氷用トッピング 練乳 82kcal
かき氷用トッピング ソフトクリーム 156kcal
かき氷用トッピング 小倉あん 235kcal

ダイエット中に糖分のあるデザートが食べたい時は、かき氷が低カロリーです。氷はノンカロリーなので、かき氷のカロリーは味付けのシロップによります。ミニサイズはコーラやジュース類位のカロリーです。

かき氷用のトッピングとして、練乳・ソフトクリーム・小倉がありますが、ソフトクリームは宇治抹茶のミニサイズよりカロリーが高くなり、小倉あんはいちご味のかき氷と同じ位のカロリーがあるので注意しましょう。

コメダ珈琲店のカロリーランキング【デザート】

出典:http://www.komeda.co.jp/menu/images/shirono/shirono.png

商品名 カロリー
かろやかチーズ 157kcal
ふんわ~りみかん 212kcal
純栗ぃむ 214kcal
とびきりアーモンド 219kcal
珈琲ジェリー 245kca
ジェリコ 元祖 257kca
ソフトクリーム 310kcal
ミニシロノワール(シロップ不使用) 382kcal
クロネージュ 412kcal
ミニシロノワール(シロップ使用) 422kcal
ミニ小倉ノワール 551kcal
シロノワール(シロップ不使用) 852kcal
シロノワール(シロップ使用) 933kcal
ショコラノワール 964kcal
小倉ノワール 1186kcal

糖分高めのデザートメニューは、かき氷に比べ高カロリーで、サンドイッチと同じ位のカロリーです。コメダ珈琲店の名物メニューといえば「シロノワール」ですが、シロノワールは、ふんわり焼いたデニッシュパンの上にソフトクリームがたっぷりのっています。糖分も多いのでシロノワール1個で852kcalと、1日に必要なカロリーの40%を摂取することことになります。

ショコラノワール(964kcal/650円)

出典:https://komeda-fan.cafe-tatsujin.com/wp-content/uploads/2020/02/komeda-godiva-20200208-050-1024x683.jpg

カロリー 一日のカロリー摂取量に占める割合
964kcal 44%

シロノワールの季節限定商品です。コメダ珈琲店とゴディバがコラボしたヴァレンタイン期間限定の商品で、シロノワールのデニッシュパンの上にゴディバのチョコレートソフトクリームがたっぷりのって、アーモンドプラリネとチョコソースがトッピングされています。

チョコレートソフトクリームは甘さ控えめではありますが糖分も多く、ヴァレンタインの特別メニューだとしても、シロノワール以上に高カロリーでダイエット中は遠慮したいメニューです。

(*シロノワールのカロリー・糖質について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

シロノワールのカロリー・糖質は高い?コメダ珈琲のスイーツと比較!ダイエット向きの太りにくい食べ方も紹介!

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