サラミのカロリー・糖質は高い？太る？ダイエット向きな食べ方を紹介！

パンの代わりに高野豆腐を使った、糖質制限をしている方向きのアイディアレシピです。ボリュームもあり食べ応えがありそうなのでダイエット中にはおすすめです。こちらのレシピでは卵サラダを挟んでいますが、お好みのサラダに変えるといろんな味を楽しめるでしょう。

サラミを摩り下ろし味を広げるという、なかなか思いつかない調理法がユニークなレシピです。そしてじゃがいもは腹持ちが良いのに意外と低カロリーな食材なのでダイエット中でも安心して食べられます。サラミの塩気とすだちの酸味が相まってすごく美味しそうな一品です。

サラミのカロリーは高いですが、食べ方に気を付ければダイエット中の方でも美味しく食べられることがわかりました。ダイエットに向いている理由がいくつもあるので、紹介した食べ方やレシピを参考にカロリーに注意しながらサラミを上手に取り入れて食べてください。