バーミヤンのカロリー一覧表【低い順】ダイエット向けメニューなど紹介！

バーミヤンは、中華料理を気軽に食べられる人気のファミリーレストランです。値段が安く、全国に300店舗以上あるので利用したことがある方も多いのではないでしょうか。そんなバーミヤンのカロリーについて紹介します。ダイエット中の方にもおすすめのメニューも紹介します。

バーミヤンのメニューの中から高カロリーなものを5つ紹介します。ダイエット中なら避けたいものばかりなので、参考にしてください。

担担麺定食は担担麺、本格焼餃子、ごはん、焼売がセットになったメニューです。坦々麺は練りゴマを使ったスープなので脂肪が多く、単品でもカロリーが高いです。それにご飯、餃子、焼売も付いているので、更に数値が上がります。

また、料理すべてに炭水化物が使われており血糖値が上がりやすいので、糖質制限ダイエットを行なっている方は最も避けたいメニューと言えるでしょう。

豚肉とキクラゲ玉子炒め定食には豚肉とキクラゲ玉子炒めに本格焼餃子、ごはん、スープバー、サラダが付いています。卵を多く使っているため見た目以上にカロリーが高く、バーミヤンでは2番目に高カロリーとなっています。

W餃子定食は餃子が12個、チキンの甘酢しょうゆ、ごはん、スープバーのセットです。餃子は6個で500kcal弱のカロリーがあり、更にカロリーが高くなるので注意しましょう。餃子の皮には炭水化物が使われているので、糖質も高く血糖値が上がりやすいメニューです。