クリームパスタのカロリー・糖質は高い？太る？ダイエット向きの食べ方を紹介！
【管理栄養士監修】クリームパスタのカロリー・糖質を知っていますか？ダイエット向きなのでしょうか？今回は、＜エビ・サーモン・きのこ・ほうれん草・たらこ・キムチ＞などクリームパスタ（1人前）のカロリー・糖質を他のパスタと比較しつつ紹介します。クリームパスタのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット中の太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。
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専門家監修 |管理栄養士・栄養士 藤田彩実
Instagram HP 食べることが大好き「調理実習がある」という理由だけで管理栄養士養成課程のある大学へ進学しました。現在はフリーランスの管理栄養士として、レシピ開発や記事監修、動画投稿、...
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食べることが大好き♩「調理実習がある」という理由だけで管理栄養士養成課程のある大学へ進学しました。現在はフリーランスの管理栄養士として、レシピ開発や記事監修、動画投稿、オンライン食事指導など、幅広く活動しています。役立つ情報を発信していけたらと思っておりますので、よろしくお願いいたします。
目次
③キムチのクリームパスタ
キムチの辛さとクリームの甘さのバランスがちょうどいい、クリームパスタのレシピです。生クリームではなく豆乳を使用しているためカロリーも低く、しっかりとした味付けで満足感も得られます。
クリームパスタはカロリーに注意して食べよう
今回はクリームパスタのカロリー・糖質、クリームパスタに含まれる栄養成分やダイエット中におすすめの食べ方、1食分を消化するために必要な運動量を紹介しました。クリームパスタはパスタ料理の中でもカロリーが高いため、ダイエット中は食べ過ぎに注意しましょう。