焼肉のたれでカロリー・糖質が低いのは？ダイエット向けのカロリーオフレシピを紹介！
【管理栄養士監修】焼肉のたれのカロリー・糖質を知っていますか？高くて太るのでしょうか？今回は、焼肉のたれのカロリー・糖質を＜醤油・ポン酢＞など他の調味料や製品・辛さ・味別に比較しつつ紹介します。焼肉のたれをダイエット向きにする方法や、糖質制限・カロリーオフレシピも紹介するので、参考にしてくださいね。
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目次
焼肉のたれはカロリーに注意して使おう
焼肉のたれは焼肉を美味しく食べるために欠かせない調味料ですが、カロリーや糖質が高いため使いすぎると太る恐れがあります。焼肉のたれのカロリーや糖質が気になる人は、低糖質の焼肉のたれを選ぶか、家庭で焼肉のたれを手作りするのもおすすめです。ダイエット中に焼肉のたれを使う場合は、カロリーに気を付けて使いましょう。