ほうじ茶は体に悪い？効能・副作用は？飲み過ぎるデメリットも紹介！
【管理栄養士監修】ほうじ茶の効果・効能を知っていますか？飲み過ぎは体に悪いかもしれません。今回は、ほうじ茶のメリットに加え、アクリルアミドなど副作用・デメリットになる成分も紹介します。ほうじ茶の効果・効能を大きくする飲み方も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |管理栄養士・栄養士 N.a
管理栄養士/献立作成は延べ20000食以上。子どもも大人も食は楽しくストレスフリーをモットーにしてます。
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目次
ほうじ茶は体に良いが飲み過ぎに注意！
香ばしい香りと優しい味わいのほうじ茶は、美容や健康に効果的な成分を多く含んでいて体に良いとされるお茶です。健康効果を期待してたくさん飲みがちですが、一度に大量に飲むことはかえって体に悪い副作用を招きかねないので注意しましょう。