ミルクティーに入ってるカフェイン量は？妊娠中や寝る前に飲んでも大丈夫？

無香料でカフェインレスのミルクティーは、ミルクの風味を感じられる優しい甘さです。1杯分ずつ個包装されており、お湯を注ぐだけで美味しく飲めます。価格も手ごろで時間を気にせずに飲めるのも、人気の理由のようです。

今回はミルクティーに含まれるカフェインの含有量を、他の飲み物や市販商品と比較して紹介しました。ミルクティーのカフェイン含有量は、作り方や商品によっても異なります。他にもカフェインが含まれている食品があるので、ミルクティーを飲む際にはカフェインの過剰摂取にならないよう適量にとどめましょう。