ナポリタンのカロリー・糖質は高い？太る？ダイエット向きの食べ方も紹介！
【管理栄養士監修】ナポリタン（1皿・100g）のカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、ナポリタンのカロリー・糖質量を〈カルボナーラ・オムライス〉など他の料理と比較しながら紹介します。ナポリタンのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きのカロリーオフな食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。
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専門家監修 |管理栄養士・栄養士 片村優美
HP ポートフォリオ Twitter 管理栄養士、All about公式ガイド、Nadia Artist。食育教室や短大の非常勤講師もしています。食は身近で重要な存在です。情報過多の時代、...
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管理栄養士、All about公式ガイド、Nadia Artist。食育教室や短大の非常勤講師もしています。食は身近で重要な存在です。情報過多の時代、なにが正しくて誤りなのか分からなくなることもありますよね。普段の食生活に役立つような、正しい情報をわかりやすくご紹介していきたいです。
目次
春雨もしらたきと同じく低カロリーでダイエット向きの食材です。春雨は乾燥した状態から戻すことで4～5倍になるので、値段も安く長期保存することができます。春雨は茹でずに、お湯で戻すだけでも食べられるので、簡単に作ることができます。
ナポリタンをカロリーオフして食べよう
ナポリタンは普通に食べると高カロリーな料理ですが、食べ方によっては太りにくい食べ方もできます。肉類を使わないレシピならカロリーをかなり抑えることも可能なので、ぜひ試してみてください。