パウンドケーキ1切れのカロリー・糖質は?チョコ・抹茶・フルーツなど味別に比較して紹介!

パウンドケーキのカロリー・糖質を知っていますか?今回は、パウンドケーキ(1切れ・1本)のカロリー・糖質を<チョコ・抹茶・フルーツ>など種類や<セブンイレブン・スタバ・ファミマ>などメーカー別に比較しつつ紹介します。パウンドケーキのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット中の太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。

目次

  1. パウンドケーキのカロリー・糖質は高い?太る?
  2. パウンドケーキ(1切れ・1本)のカロリー・糖質
  3. パウンドケーキのカロリー・糖質を味の種類別に比較
  4. パウンドケーキのカロリーを販売店舗別に比較
  5. パウンドケーキ(1切れ)のカロリーを消費するのに必要な運動量
  6. パウンドケーキのダイエット向き・不向きな具材は?
  7. パウンドケーキのダイエット向きな具材一覧
  8. パウンドケーキのダイエットに不向きな具材一覧
  9. パウンドケーキのダイエット中の太りにくい食べ方は?
  10. ①夜中に食べない
  11. ②砂糖を入れる量を調整する
  12. ③間食は1切れまでOK
  13. ④よく噛んでゆっくり食べる
  14. パウンドケーキのダイエット向けカロリーオフレシピ
  15. ①生おからのパウンドケーキ
  16. ②ココアパウンドケーキ
  17. パウンドケーキはカロリーに注意して食べよう
カロリー約半分!生おからパウンドケーキ☆ by 中村ベーカリー 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品

②ココアパウンドケーキ

出典:https://cookpad.com/recipe/1334862

カロリーやコレステロールを下げたい人におすすめのレシピで、甘味料と油をヘルシーなものにしています。ピュアココアと豆乳を使っているので、甘みの少ない大人の味わいに仕上がります。アーモンドスライスの食感が楽しめる一品です。

超簡単カロリーオフ★ココアパウンドケーキ by kapoluchie 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品

パウンドケーキはカロリーに注意して食べよう

今回はパウンドケーキ1切れ並びに1本のカロリーと糖質を、種類やメーカー別に比較しつつ紹介しました。パウンドケーキと一口にいっても具材によってカロリーと糖質に違いがあります。ダイエット中はパウンドケーキの種類の選び方や食べ方を工夫し、カロリーに注意して美味しくいただきましょう。

関連する記事

×