パウンドケーキ1切れのカロリー・糖質は？チョコ・抹茶・フルーツなど味別に比較して紹介！
パウンドケーキのカロリー・糖質を知っていますか？今回は、パウンドケーキ（1切れ・1本）のカロリー・糖質を＜チョコ・抹茶・フルーツ＞など種類や＜セブンイレブン・スタバ・ファミマ＞などメーカー別に比較しつつ紹介します。パウンドケーキのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット中の太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。
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目次
- パウンドケーキのカロリー・糖質は高い？太る？
- パウンドケーキ（1切れ・1本）のカロリー・糖質
- パウンドケーキのカロリー・糖質を味の種類別に比較
- パウンドケーキのカロリーを販売店舗別に比較
- パウンドケーキ（1切れ）のカロリーを消費するのに必要な運動量
- パウンドケーキのダイエット向き・不向きな具材は？
- パウンドケーキのダイエット向きな具材一覧
- パウンドケーキのダイエットに不向きな具材一覧
- パウンドケーキのダイエット中の太りにくい食べ方は？
- ①夜中に食べない
- ②砂糖を入れる量を調整する
- ③間食は1切れまでOK
- ④よく噛んでゆっくり食べる
- パウンドケーキのダイエット向けカロリーオフレシピ
- ①生おからのパウンドケーキ
- ②ココアパウンドケーキ
- パウンドケーキはカロリーに注意して食べよう
②ココアパウンドケーキ
カロリーやコレステロールを下げたい人におすすめのレシピで、甘味料と油をヘルシーなものにしています。ピュアココアと豆乳を使っているので、甘みの少ない大人の味わいに仕上がります。アーモンドスライスの食感が楽しめる一品です。（※18）
パウンドケーキはカロリーに注意して食べよう
今回はパウンドケーキ1切れ並びに1本のカロリーと糖質を、種類やメーカー別に比較しつつ紹介しました。パウンドケーキと一口にいっても具材によってカロリーと糖質に違いがあります。ダイエット中はパウンドケーキの種類の選び方や食べ方を工夫し、カロリーに注意して美味しくいただきましょう。