ピーマンを食べ過ぎると体に悪い？吐き気・下痢に？1日何個までか解説！
ピーマンの食べ過ぎは体に悪いのでしょうか？食べ過ぎるとどんな影響があるのでしょうか？今回は、〈下痢・腹痛・吐き気〉などピーマンの食べ過ぎによる影響や1日に何個まで食べていいかを紹介します。ピーマンを食べ過ぎなかったときに期待できる効果・効能も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
ピーマンを食べ過ぎないように気をつけよう
ピーマンはビタミンCをはじめとした栄養素が豊富ですが、食べすぎると下痢や腹痛、アレルギーや吐き気を引き起こす可能性があるため食べ過ぎには注意が必要です。食べ過ぎに注意しながら、美味しくピーマンを食べて健康になりましょう。