コンブチャクレンズは寝る前が効果的？痩せる飲み方をタイミング・量などで紹介！

コンブチャクレンズをダイエットとして飲む場合に気をつけるべきことはあるのでしょうか。ダイエット効果をより高めるための効果的な飲み方は以下の通りです。

コンブチャクレンズは甘味が強いことから、原液の1日あたりの適切な量は30mlまでです。一見少ない量ですが、この中に酵素や発酵した酵母菌、乳酸菌のみならずアミノ酸やビタミンB群や葉酸など様々な栄養成分がバランス良く入っています。コンブチャクレンズのカロリーは30mlあたり46.8kcalあるので、寝る前に飲み過ぎないよう注意しましょう。

コンブチャクレンズは紅茶などに菌や酵素が豊富に含まれている飲み物であるため、毎日継続して飲み続けることによって体質改善の効果があると言えます。夜寝る前の習慣の1つとしてコンブチャクレンズを飲むといったように、日々の生活に取り入れてみてください。

コンブチャクレンズは店舗で購入することもできますが、通販で購入することをおすすめします。コンブチャクレンズはいくつかありますが、通販商品のおすすめは以下の通りです。

国内で製造されたコンブチャクレンズで、2020年12月時点で550万本売れた人気商品です。植物由来の食物繊維やアミノ酸、ミネラルも豊富に含まれているため体の内側から美容に働きかけます。

全国34店舗運営しているアエナの限定販売商品のコンブチャクレンズです。1本あたり1,333円（税抜）という価格も魅力の1つです。

翌日に備えてコンブチャクレンズを夜寝る前の習慣として取り入れることは腸内環境を整える効果があるため、ダイエットとしても効果的です。より美味しくコンブチャクレンズを続けることができるように、寝る前などに適したおすすめ簡単レシピを紹介します。