アロエは食べてはいけない?毒性があるって本当?食べ方の注意点を紹介!

アロエを食べてはいけないというのは本当なのでしょうか?今回は、アロエが食べてはいけないと言われる理由を、食べる効果、食べ過ぎの副作用とともに紹介します。アロエの食べ方の注意点やレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

(このページにはPRリンクが含まれています)

目次

  1. アロエは食べてはいけないって本当…?
  2. まずはアロエの種類を押さえよう
  3. アロエは食べてはいけないと言われているのはなぜ?毒性がある?
  4. アロエは皮に発がん性のある物質が含まれている
  5. アロエの食べ方にも注意が必要?副作用も?
  6. アロエを食べる量は1日15~60gまでで食べ過ぎない
  7. アロエの果肉は食べると良い効果がある!
  8. ①がんの予防
  9. ②血圧の低下
  10. ③美肌など美容効果もある
  11. アロエを使ったレシピを紹介!
  12. ①アロエのジュース
  13. ②アロエのはちみつレモン漬け
  14. ③アロエのサラダ
  15. アロエの皮は毒性があるので食べてはいけない!

普段のおかずにアロエを取り入れたい時は、サラダに活用してみましょう。アロエベラを醤油やオリーブオイルに漬け込むことで、あっさりとした味わいに仕上がり美味しく食べられます。

アロエとプチトマトのサラダ レシピ・作り方 by mococo05|楽天レシピ

アロエの皮は毒性があるので食べてはいけない!

アロエは観賞用として栽培されるだけでなく、ジュースやはちみつ漬けなど食用としても様々な料理に活用できる植物です。アロエには健康に良い栄養素が豊富に含まれていますが、皮には毒性があるため食べないように注意してください。

関連する記事