マテ茶を毎日飲み続けた結果｜便秘・血圧に効果あり？口コミとともに紹介！
マテ茶を毎日飲み続けた結果どうなるか知っていますか？今回は、マテ茶を毎日飲み続けた時の〈便秘・血圧・ダイエット〉などへのメリットやより美味しい飲み方を紹介します。マテ茶を飲み過ぎるデメリットや毎日飲む際におすすめな商品も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
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水出しマテ茶(ブラック)ティーバッグ
ブラジル産のマテ茶の葉をローストして作られたマテ茶で、焙煎している分香ばしい味わいが楽しめます。日本マテ茶協会の推奨品で、水出しができるティーバッグタイプで使い勝手もよい商品です。
③グアヤキ・オーガニック・イェルバ・マテ ティーバッグ（500円）
森林再生プロジェクトのもとフェアトレードされたマテの葉を使ったマテ茶で、有機JAS認定も受けている製品です。質の良いマテの葉を使っているので薫り高く、味わいもよい本格的なマテ茶が楽しめます。
マテ茶を正しく飲み続けてみよう
マテ茶は食物繊維やマグネシウムなど、健康に良い成分も豊富ですが、カフェインなどの成分も含まれているので大量に飲み過ぎると副作用の恐れもあります。適量を上手に飲み続けたらダイエットや便秘解消など、よい効果が得られるので毎日の習慣に取り入れてみてください。