スコーンのカロリー・糖質は高い？ダイエット向けにカロリーオフする方法など紹介！
【管理栄養士監修】スコーンのカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、スコーン（1個）のカロリー・糖質量を〈チョコ・抹茶〉など味別や他のケーキ類と比較しながら紹介します。スコーン（1個）のカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方にくわえ、カロリーオフする方法・レシピも紹介するので、参考にしてくださいね。
( 3ページ目 )
（このページにはPRリンクが含まれています）
目次
②豆腐スコーン
豆腐屋ホットケーキミックスは手に入りやすいので、手軽なおやつ作りに最適です。絹ごしでも木綿でも作れるので、豆腐が余ったら作ってみましょう。
③全粒粉のスコーン
ココナッツオイルを使った、バターよりヘルシーなレシピです。ココナッツの香りが甘いので、砂糖が少なくても満足度の高いスコーンになります。
スコーンのカロリーに注意して食べよう
スコーンは他のお菓子と比べても低カロリーではあるものの、砂糖やバターを多く使用するお菓子です。カロリーに注意しながらティータイムを過ごせば、その後の罪悪感も小さくて済むでしょう。