冷凍ブルーベリーは一日何粒まで？摂取量の目安や効果的な食べ方を紹介！

冷凍ブルーベリーは、焼いてもとろりとしておいしくなります。冷凍パイシートを使い、オーブントースターで焼き上げるブルーベリーパイは、材料も少なく簡単なので忙しい時や疲れた時のおやつにもピッタリです。

冷凍ブルーベリーは、生と同じようにジャムにすることもできます。ジャムにしておけば、ヨーグルトに入れたりトーストにつけるのはもちろん、お菓子作りや料理にも使えて便利です。鍋で長時間煮詰めるのではなくレンジで簡単に作れるのも嬉しい点です。

冷凍ブルーベリーは、通販でも購入できます。以下に、通販で買えるおすすめの商品を紹介するので参考にしてみてください。

通販サイトで高評価を得ている山形県産のブルーベリーを紹介します。ブルーベリーは外国産のものが多いですが、こちらは国産なので安心です。また、1g当たり3円とコスパもよく、粒は小さめですが甘みもしっかりあるので美味しいという口コミも多い、人気の商品です。

毎日食べるならば、できるだけ安心安全なものを選びたいはずです。オーガニック商品が気になる方におすすめのアメリカ産冷凍ブルーベリーを紹介します。内容量も1.36kgと多く、袋の口にチャックがついているので保存の際も便利です。