アールグレイの効果・効能は？飲み過ぎの副作用に注意？飲み方も紹介！

ロイヤルミルクティーは、鍋で茶葉と牛乳を煮出したもので、濃厚で深みのある味わいが楽しめます。疲れているときなどリラックス効果もあります。ベルガモットの爽やかな香りにミルクが良く合います。

アールグレイのストレートティーに、桃のシロップとコンポートを加え、炭酸水を加えたティーソーダです。炭酸が入っているので、すっきりとした飲み口で、お風呂上りにおすすめです。

紅茶とフルーツのハーモニーが楽しめるトロピカルフルーツティーのレシピは、水出しアイスティーを使用します。また、ティーポットに好みのフルーツを入れ、アールグレイティーのホットを注ぎ、10分程度おくとホットフルーツティーになります。

アールグレイティーにラム酒と温めたミルクを加えて作るティー・オレは、紅茶とラム酒の香りで大人のティータイムが楽しめます。一息つきたい時や疲れた時にもおすすめです。

ダージリンやセイロンなど紅茶の種類はたくさんあります。ベルガモットの香りが特徴のアールグレイは、ホットでもアイスでも美味しく飲むことができます。気分転換やリラックスに、アールグレイティーでお茶の時間を楽しみましょう。