アーモンドミルクで太るのは飲み方が原因？夜寝る前はNG？

ダイエットや健康維持のためにアーモンドミルクを毎日飲むとなると、頻回に買いに行ったり、大量に買いだめしなければならず億劫です。また、砂糖不使用のものなど、お目当ての商品がスーパーやコンビニにない場合もあります。そんなときは、通販で購入するのがおすすめです。ここでは、通販で買えるダイエット向きの砂糖不使用アーモンドミルク紹介します。

まとめ買いするならば、飲みなれた商品が安心です。スーパーやコンビニでもよく見かける、グリコアーモンド効果・砂糖不使用の大容量サイズを紹介します。こちらは、カロリーが低いだけでなく、ダイエット中に不足しがちなカルシウムも添加されています。

豆乳で有名なメーカーのアーモンドミルクを紹介します。こちらは、アーモンドのコクとほのかな甘みが感じられ、砂糖不使用でも飲みやすいと評判です。価格も安めなので、大容量でも挑戦しやすいです。

毎日飲むならば、添加物はなるべく使わないものを飲みたいはずです。こちらの商品は、砂糖はもちろん、香料や着色料、乳成分も不使用なので、毎日飲んでも安心です。

今回は、アーモンドミルクで太る原因や、ダイエット向きで痩せる飲み方とタイミングに加え、アーモンドミルクの効果や飲み過ぎのデメリット、副作用についても説明しました。アーモンドミルクは牛乳や豆乳に比べカロリーと糖質が低く、健康効果が期待できる飲み物です。アーモンドミルクの効果的な飲み方を知って、ダイエットや健康づくりに生かしましょう。