月餅のカロリー・糖質を人気店別に比較！ダイエット向き食べ方も紹介！
【管理栄養士監修】月餅のカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、月餅（1個）のカロリー・糖質量を他のスイーツ類と比較しながら紹介します。月餅（1個）のカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方・カロリーオフな商品も紹介するので、参考にしてくださいね。
( 3ページ目 )
（このページにはPRリンクが含まれています）
専門家監修 |管理栄養士・栄養士 高岡由貴
Instagram Twitter 管理栄養士／日本抗加齢医学会所属。糖尿病専門の医療法人(4年)・食品メーカーの食育講師(2年)を経て、独立し3年目。現在は企業でダイエットカウンセリング、...
Instagram Twitter
管理栄養士／日本抗加齢医学会所属。糖尿病専門の医療法人(4年)・食品メーカーの食育講師(2年)を経て、独立し3年目。現在は企業でダイエットカウンセリング、コラム執筆&監修、レシピ提案、内科クリニックで栄養指導などをしています。プライベートは2歳男児の母です。
目次
＊購入サイト｜楽天市場＊
伍仁百果大月餅
様々なナッツが入っている、一風変わった月餅です。サイズが大きいので、数回に分けて食べるなどして食べ過ぎを防ぎましょう。
月餅のカロリーに注意して食べよう
中国のお菓子として有名な月餅はカロリーが高くダイエットに不向きに感じられますが、少しの工夫で食べても太りにくくすることができます。食べ過ぎには注意して、ダイエット中も美味しく月餅をいただきましょう。