桜餅のカロリー・糖質は高い？太る？ダイエット向きの食べ方など紹介！
【管理栄養士監修】桜餅のカロリー・糖質量を知っていますか？今回は、桜餅（1個）のカロリー・糖質量を他の和菓子類と比較しながら紹介します。桜餅（1個）のカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方も紹介するので、参考にしてくださいね。
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専門家監修 |管理栄養士・栄養士 竹本友里恵
Twitter 管理栄養士の国家資格を取得後、病院に勤務し献立作成や調理に携わる。現在はエンジニアとして働きながら、栄養サポートや栄養系メディアの記事監修など行っています。...
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管理栄養士の国家資格を取得後、病院に勤務し献立作成や調理に携わる。現在はエンジニアとして働きながら、栄養サポートや栄養系メディアの記事監修など行っています。最近はスポーツ栄養にも興味あり。趣味はフラワーゼリーなどのお菓子作りや写真です。幼少期から高校まで過度な野菜嫌いと偏食だった経験があり、食事によって身体の調子が良くなる事を体感したことから管理栄養士を目指す。正しい知識を学び、楽しい人生を送りましょう！よろしくお願いします。
目次
③伊豆河津修善寺 さくら満開餅（不明）
桜の葉だけでなく、桜の花の塩漬けまで付いている関東風の桜餅です。中のあんこもピンクのさくらあんなので、春気分を満喫できます。
桜餅のカロリーに注意して食べよう
桜餅は、関東風・関西風で使われている材料に差がありますが、カロリー・糖質はどちらも大きく差はありません。和菓子の中では低カロリーでダイエット向きの栄養素も含まれていますが、食べる時間や飲み物など注意して食べるようにしましょう。