バナナチップスが体に悪い理由は?食べ過ぎたらどうなるの?

バナナチップスが体に悪いと言われる理由を知っていますか?今回は、バナナチップスが体に悪い・食べ過ぎNGとされる理由を、体に悪くない食べ方とともに紹介します。バナナチップスの体にいい効果・効能やおすすめ商品も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. バナナチップスは体に悪い・危険って本当?
  2. バナナチップスが体に悪いとされる理由は?食べ過ぎNG?
  3. ①カロリー・糖質・脂質が高く太るリスク
  4. ②カリウムによる利尿作用で体が冷える
  5. ③シュウ酸による結石のリスク
  6. ④食物繊維の過剰摂取による下痢・便秘
  7. バナナチップスの体に悪くない食べ方は?
  8. ①1日に食べる量は20gまで
  9. ②砂糖不使用・無添加のバナナチップスを選ぶ
  10. バナナチップスは体に悪いだけではない?体にいい効果・効能は?
  11. バナナチップスの体にいい商品を紹介!
  12. ①オージーコム 無添加バナナチップス600g
  13. ②アリサン 有機JAS ノンフライバナナチップス100g
  14. ③タマチャンショッップ ナチュラル素材ドライバナナチップス
  15. バナナチップスが体に悪いと言われる理由を押さえよう

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タマチャンショップのドライバナナチップスは、極限までオーガニックにこだわった商品で、バナナはもちろんココナッツオイルや砂糖も有機のものです。香料や着色料も一切無添加なので、健康を気遣う人におすすめです。

バナナチップスが体に悪いと言われる理由を押さえよう

健康に悪い側面もあるバナナチップスですが、適量を食べることでミネラルや食物繊維を効率よく補うことができます。体に悪い理由や正しく食べるポイントをしっかり押さえ、美味しく健康的にバナナチップスを楽しんでみてください。

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