おでんは太る？練り物はNG？ダイエット向きな具材・食べ方を紹介！
おでんは太るのでしょうか？コンビニで見かけますが、どうなのでしょうか？今回は、＜練り物＞などおでんの太る・カロリーの高い具材や、〈夜遅くに食べる〉などダイエット不向きな食べ方を紹介します。＜大根＞などダイエット向きで痩せるおでんの具材例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
おでんには練り物などのカロリーや糖質が高い具材があり、汁を完飲すると太る可能性を高めるため注意が必要です。今回紹介したおでんダイエットはコンビニで売っているもので手軽に実践できるので、おでんの食べ方なども参考にしながら試してみてください。